[ÉDUCATION] Découvrez mon ebook « Mini-guide de la parentalité soutenante »

Bonjour tout le monde !

Le voici, le voilà, mon 4e ebook intitulé « Mini-guide de la parentalité soutenante », TADAM ! Vous pouvez l’acquérir au tarif exceptionnel de 14,75 euros (au lieu de 19,75 euros) en m’écrivant sur ma messagerie privée : bonjourhdm@gmail.com.

Oooh, que c’est bôôôô !

Alors, pourquoi ce mini-guide de 8 pages et quel apport spécifique par rapport à tout ce qui a déjà pu être publié en matière d’éducation bienveillante ? J’ai voulu rédiger un support à destination des parents ou référents adultes qui encadrent des enfants qui soit « digeste », qui soit « court », et qui soit aussi bien « soutenant » pour L’ENFANT et l’éducation qu’il est possible de lui apporter que pour LES PARENTS ! Hé oui. Parce qu’il est toujours et essentiellement question des croyances et pensées qui sont à la base de notre mental ! Ce mental dans lequel sont gravés tout un tas de repères, eux-mêmes créés dans notre enfance… Le référent est, en effet, conditionné par son propre schéma éducatif et toutes les expériences et relations qu’il a vécues depuis tout petit. Ce mini-guide est donc un outil intéressant pour comprendre le développement de l’enfant ainsi que notre propre développement émotionnel et cognitif en tant qu’adulte. C’est un ouvrage qui mêle d’une part les dernières découvertes réalisées en matière de neuro-sciences, les travaux de grands pédagogues mis en lumière au siècle dernier et des notions de développement personnel. C’est aussi le concentré de 8 ans de recherches, de lectures et d’enseignements récoltés soigneusement pour m’aider à me positionner dans mon rôle de maman. Et c’est, enfin, le fruit de mes longues années d’expériences professionnelles dans la communication (plus de 20 ans), des leviers acquis grâce à mon métier de « communicante » et de mes bons résultats.

Bien évidemment, une fois encore, il n’est pas question de donner des leçons ou de culpabiliser qui que ce soit. Et puis chacun est LIBRE de ses choix. Il est plutôt question d’apporter une nouvelle approche de la parentalité dite « bienveillante » … À ce propos, je n’aime pas beaucoup ce terme de « bienveillance » que l’on distribue comme des bons points aux « meilleur.e.s élèves » … Et je reconnais parfois le ras-le-bol de certains parents qui ont l’impression d’être accusés de malveillance dès lors qu’ils n’appliquent pas ou échouent à appliquer les méthodes dites « bienveillantes »… Je préfère employer un terme différent et qui porte, sans connotation de jugement. J’aime parler de parentalité « soutenante » au même titre que les croyances soutenantes (ego soutenant) que nous avons TOUS et TOUTES la possibilité de créer. Voilà donc ma nouvelle proposition de e-publication qui associe éducation et développement personnel. 

Je peux tout !

J’espère que ce mini-guide vous plaira au même titre qu’il a déjà plu à certaines d’entre vous qui ont souhaité le lire en avant-première. Je vous propose de lire, ici, quelques-uns de leurs témoignages :

  • Clotilde, maman de 3 grands enfants, auxiliaire de puériculture en crèche : « Je suis maman de trois enfants, Auxiliaire de puériculture en crèche depuis 1998, donc professionnelle dans la petite enfance depuis 21 ans. Et je trouve que cet ebook est hyper enrichissant et intéressant. Il donne des indications, des clefs et outils importants sur le bien-être et l’évolution de chaque enfant et individu dans notre monde actuel. Je le recommande vivement aux parents ou futurs parents ainsi qu’aux professionnels de l’enfance. »

  • Anne, sans enfant, assistante maternelle agréée : « Ton e-book m’a beaucoup inspirée et j’aime beaucoup. Il sera un très bon support. Je ne manquerai pas d’en faire la publicité auprès des parents/professionnels autour de moi pour éveiller les consciences. »

  • Mélanie, maman d’1 très jeune enfant, Responsable E-commerce : « Merci pour ton doc, hyper intéressant ! Très didactique, c’est super à lire. A moi d’appliquer maintenant. »

Vous savez, le développement et le fonctionnement du cerveau est vraiment quelque chose d’extraordinaire et il reste encore tellement de choses à découvrir dans le domaine des neuro-sciences. Autrefois, c’était le Q.I (quotien intellectuel) qui déterminait la capacité d’apprentissage et donc le potentiel de réussite d’un individu. Et puis, on s’est rendu compte que le Q.E (quotien émotionnel) était encore plus important dans la construction affective et mentale (dite aussi cognitive) d’une personne et donc dans sa capacité à déployer son plein potentiel. Vous êtes septique ou vous avez des doutes ? Demandez-moi en privé « le mini-guide de la parentalité soutenante »… Car, il y a déjà une part de vous, même infime, qui est sensible à cette approche. Mais si vous êtes du genre cynique ou que vous vous savez complètement réfractaire, c’est OK ! Ce mini-guide n’est juste clairement pas fait pour vous. Il ne vous apportera rien du tout. 😉

Il est donc officiellement là et il est disponible quand vous souhaiterez l’acquérir. Je vous souhaite une très jolie parentalité, épanouissante, enrichissante, vivante… et donc SOUTENANTE !

Prenez soin de vous.

Je vous embrasse,

Ombelline.

[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL] Mon 3e ebook « Focus sur la reconstruction personnelle » enfin disponible

Hello tout le monde !

Comme annoncé sur mes réseaux sociaux, mon 3e ebook « Focus sur la reconstruction personnelle » est enfin disponible. Je vous l’envoie par mail pour la modique somme de 12 euros (19,75 euros), offre valable jusqu’au 15 août 2019 ! Et si vous souhaitez aussi recevoir mon 2e ebook « Focus sur le lâcher-prise », je vous envoie les deux ouvrages de 8 pages pour un montant de 20 euros seulement ! Enfin, je vous rappelle que le 1er ebook « Évoluer en conscience » est gratuit. Pour le ou les recevoir, contactez-moi par email sur bonjourhdm@gmail.com. 😉

Alors de quoi est-il question dans ce 3e opus ?

Tadam !!! Oooh c’est bôôô !

Cet ebook fait suite à la méthode proposée dans le second opus pour lâcher-prise. J’y ai recensé et expliqué les leviers les plus efficaces pour se reconstruire et développer un mental soutenant. Des leviers qu’il est nécessaire d’actionner aussi souvent que possible et de manière assez constante pour forger un ego plus stable, plus aidant.

Certains pourraient trouver ces leviers assez challengeants… c’est tout à fait normal ! Les habitudes ont la dent dure car les croyances / pensées que nous avons structurellement intégrées, et sur lesquelles nous avons pris l’habitude de nous appuyer depuis l’enfance, ne vont pas céder aussi facilement la place à de nouveaux repères. Elles vont résister autant que possible et revenir nous « polluer » avec des menaces subjectives… telles que la peur de l’abandon, du rejet, du manque, de la perte de contrôle, ou encore les complexes, la comparaison, etc. Mais il est possible de réduire voire d’effacer ces peurs en… cessant de lutter contre. Et oui ! Le fait de lutter CONTRE quelque chose induit une résistance de cette chose. En plus, on risque de la renforcer ! Alors que si nous choisissons de mettre notre énergie POUR la construction de quelque chose d’autre, POUR ce que nous souhaitons (versus ce que vous ne voulons pas), nous obtiendrons de bien meilleurs résultats (gain de confiance en soi, estime de soi, développement de son potentiel…).

Le principal est de garder confiance et de ne pas craindre d’éventuelles menaces… qui s’avèrent être majoritairement subjectives. Le seul danger contre lequel notre ego est censé devoir nous protéger c’est la mort ! Si un véhicule nous fonce dessus et que notre mental nous envoie l’ordre de sauter sur le côté, il nous sauve la vie. Il fait BIEN son job. S’il nous empêche de défendre notre point de vue au milieu d’un groupe ou d’une assemblée en nous envoyant la menace d’être moqué ou déconsidéré, il nous prive de notre liberté. Il fait MAL son job. Un ego n’est donc pas forcément quelque chose de négatif. Il est utile ! Il peut nous sauver d’un réel danger. Mais, il peut être soit SOUTENANT, soit LIMITANT. Il peut être soit au service de notre être, soit aux commandes. La question est de savoir la place que nous voulons lui donner et pourquoi nous lui donnons cette place ? 🙂

Ça fait cogiter grave… hein ?

On ne peut pas obliger les autres à être ce que l’on voudrait qu’ils soient. Ils suivent un chemin de vie. Ils vivent des expériences ou des relations qui ont un sens selon leurs propres pensées et leurs propres croyances. Tout comme vous. Ils ont une perception tout à fait personnelle du monde… Et vous aussi. Il se cherchent… Ils se mettent à l’épreuve ! Et donc ils justifient inconsciemment leur ego en projetant sur les autres ou leurs expériences leurs propres croyances et pensées. #EffetMiroirBonjour !

Alors, qui détient la vérité… ?

Si vous souhaitez vraiment que le monde change, commencez déjà par « acter » le changement en VOUS. Il n’y a pas meilleur conseil pour convaincre les autres que l’exemple que l’on est capable d’apporter soi-même ! Et si des personnes ne veulent pas vous suivre ou appliquer votre exemple, c’est leur choix et leur droit. Ils ont un autre chemin à suivre que le vôtre… Ils ont d’autres failles à régler que celles que vous avez réussi à dépasser. Ils font comme ils peuvent avec leurs moyens ou leurs possibilités et au rythme qui est le leur.

Enfin, je voudrais rappeler, ici, une liste de noms de personnes qui ont acté un changement sans agressivité et sans heurts… et qui ont ainsi posé la première pierre d’une nouvelle manière de penser ou de vivre ensemble : Kathrine Virginia Switzer, Mahatma Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther King Jr, Maria Montessori, Oskar Schindler, Mère Teresa et Albert Schweitzer… Vous voyez, c’est possible. C’est juste possible ! Alors croyez en vous, aimez-vous, développez-vous sans crainte. Vous êtes légitime et vous êtes important.e.

Vous êtes une merveille ! Si c’est vrai !

La boucle devient vertueuse quand elle ne s’embarrasse pas des aspects négatifs de l’expérience, de la relation ou de l’événement que nous sommes en train de vivre. Les succès autant que les épreuves sont OK. Car ils font partie de la vie. Soit on gagne, soit on apprend, comme disait Nelson Mandela. Les épreuves peuvent réellement être perçues et vécues comme des opportunités de croissance… on est tous responsables de nos vies. Chacun d’entre nous a le pouvoir d’agir pour LUI.

Je vous rappelle mon adresse mail pour commander mon ebook « Focus sur la reconstruction personnelle » : bonjourhdm@gmail.com.

Et sinon, VOUS, comment allez-vous ? 😉

Je vous embrasse et vous une souhaite une vie aussi MAGNIFIQUE que l’ÊTRE qui ne demande qu’à jaillir en vous.

Ombelline

[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL] Lancement de mon 2e ebook « Focus sur le lâcher-prise »

Bonjour tout le monde !

Encore merci à tous ceux et celles qui ont demandé à recevoir mon ebook « Evoluer en conscience » . Je rappelle qu’il est gratuit et que vous pouvez me le demander par mail sur bonjourhdm@gmail.com.

Voici donc mon nouvel ebook « Focus sur le lâcher-prise » . Un ouvrage de 8 pages dans lequel je vous livre une méthode efficace à mettre en pratique pour vous délester de vos difficultés et donc de vos croyances limitantes.

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Pour bien faire, pour bien comprendre le processus, j’appuie donc ma réflexion et mes propositions d’action sur une liste de clés que j’ai nommées mes « flashlight tools© » , autrement dit mes outils lampe de poche ! Et pour cause, c’est assez « éclairant » ! Vous verrez… 😉

Quelques unes d’entre vous ont déjà eu la chance de lire cet ouvrage. Je vous livre, ici, quelques-uns de leurs retours :

Laure : « Tout est aussi limpide et intéressant que dans le premier opus. Bref, c’est très très bien ! »

Clotilde : « Je trouve ça hyper intéressant… je suis très impressionnée vraiment. Franchement c’est bien expliqué. C’est clair, pas compliqué. Tu sais que tous tes mots, je les ai lus avec tellement d’attention… Ça m’aide et me parle énormément. »

Sylvie : « Tu nous offres avec simplicité, point par point, le processus qui nous conduit de l’inconscience à la conscience. Tu nous fais comprendre clairement que nous avons tous les outils en nous pour avoir un regard différent sur nos problématiques et comment s’en libérer. J’ai une immense gratitude pour tes publications. J’ai hâte de découvrir d’autres sujets. »

Merci à vous les filles, vos mots me vont au droit au coeur ! ❤

Alors, cet ebook illustré de 8 pages est payant mais, pour son lancement, je fais une promo et vous l’envoie au tarif exceptionnel de 14,75 euros (19,75 euros) ! Et pour information, il y a aura un 3e ebook « Focus sur la reconstruction personnelle », actuellement en préparation, qui sera lui aussi au même tarif de lancement.

Je ne vous en dit pas plus sur le contenu de ces deux ouvrages… car je suis convaincue que pour amorcer un changement, pour s’investir pleinement, l’acte d’achat constitue le premier investissement qui va donner du sens à votre démarche. Il s’impose en levier de valeur face à vos résistances… En plus de votre volonté, il pose la première pierre du changement. 😉

En revanche, je vais vous raconter une anecdote plutôt édifiante sur les croyances limitantes :

Il y a quelques années, j’avais fait la connaissance d’une jeune femme commerçante avec laquelle j’avais tissé un lien « amical ». Nous étions tombées enceintes presqu’en même temps et nos enfants devaient naître avec peu de jours d’intervalle. Au fur et à mesure de nos échanges, je m’étais rendue compte que cette personne était très attachée aux apparences et à la matérialité. En cela, je ne juge pas, chacun ses choix.

Cependant, j’ai toujours été plus attachée aux personnes qu’à leurs possessions ou leurs caractéristiques physiques. Nous étions donc en décalage et je sentais bien que nos discussions devenaient parfois tendues du fait que je ne m’intéressais pas beaucoup à la dernière acquisition de marque qu’elle venait d’effectuer ou aux vacances « chères » qu’elle prévoyait d’organiser. J’étais plus sensible et plus attirée par son courage de femme jeune et chef d’entreprise ainsi que par les efforts qu’elle déployait sans cesse pour développer son affaire… pour réaliser ses rêves.

Or, un jour, alors que le malaise grandissait entre nous, elle m’avait appelée pour tenter d’y voir plus clair sur notre relation. Elle m’avait demandé, très ouvertement, de lui dire ce que je pensais d’elle et voulait avoir aussi mon retour sur ce que les gens du quartier pensaient d’elle. C’est à cet instant précis que j’ai compris qu’elle était beaucoup plus attachée à la perception qu’on avait d’elle qu’à sa propre estime d’elle-même.

Je lui ai donné ma réponse tout en sachant qu’elle aurait du mal à l’intégrer car non conforme à ses attentes. Je lui ai donc dit que je pensais qu’elle était courageuse d’avoir créé son entreprise comme elle l’avait fait et de s’investir aussi bien comme elle le faisait. Puis, concernant les gens du quartier, dont j’ignorais totalement les commentaires, je lui ai simplement répondu que certains devaient l’admirer, tout comme moi, pour son courage et sa ténacité. Que d’autres devaient peut-être la railler, par jalousie ou pour d’autres motifs personnels qui n’appartenaient qu’à eux. Et que d’autres encore devaient en avoir strictement rien à faire car totalement concentrés sur leurs propres affaires, leurs soucis, leur vie.

Vous avez compris ? J’ai pointé deux choses :

  • MA vision de ses forces, ce qui m’attirait vers elle et que je trouvais inspirant en elle. En bref, j’ai souligné ce qui pouvait maintenir une relation durable et épanouissante selon moi, entre elle et moi,
  • une vision « objective » des comportements humains et des différents schémas relationnels auxquels nous sommes TOUS exposés mais que nous avons le choix d’entretenir ou pas. Des relations qui n’ont que la VALEUR que nous voulons leur accorder. #CoucouLesCroyances… !

La relation entre elle et moi a fini par se dégrader complètement quand j’ai compris que cette personne continuaient d’alimenter ses croyances « limitantes » en :

  • dispensant des contre-vérités sur ma famille et moi auprès du voisinage,
  • enquêtant sur moi pour tenter de trouver des réponses qui justifiraient ses croyances.

J’ai donc mis un STOP définitif à cette relation qui n’était ni épanouissante, ni bienveillante pour moi. Je n’en veux pas à cette personne car ses croyances ne m’appartiennent pas. Mais je n’ai pas accepté la relation qu’elle me proposait car ancrée dans un jeu d’effet miroir inconscient mais surtout « limitant » (coucou l’ego !) qui ne me convenait pas.

Je vous en dit plus dans mon ebook « Focus sur le lâcher-prise » . Pour les modalités de règlement, merci de me contacter sur bonjourhdm@gmail.com.

Lâcher-prise, c’est tout l’enjeu du mieux-être. C’est conscientiser la part de RESPONSABILITÉ que nous avons dans le maintien de nos chaînes afin de pouvoir les lâcher. – Ombelline Robin.

Belle journée à vous toutes et tous !

Des baisers ensoleillés.

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[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL] Découvrez mon ebook « Evoluer en conscience »

Bonjour à toutes et tous !

J’espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week-end de détente… de plaisir.

Comme je vous l’ai annoncé sur mes réseaux sociaux, j’ai terminé de rédiger et mettre en forme un ebook intitulé « Evoluer en conscience » qui reprend, plus en détails, le contenu de l’article « Bien se construire » que j’avais rédigé en 2016. Une démonstration qui s’appuie sur une image simple et particulièrement éloquente que j’ai nommée « l’analogie de la maison© » (tous droits réservés 2019).

Cet ebook, je vous l’offre gratuitement, par mail, afin de vous livrer les bases sur lesquelles reposent mon travail d’accompagnent en matière de développement personnel.

C’est un ouvrage de 8 pages, illustré et facile à lire qui vous aidera à mieux comprendre les dysfonctionnements comportementaux et relationnels  qu’on essuie, parfois malgré soi, dans notre vie de tous les jours.

Je l’ai déjà envoyé à certain(e)s d’entre vous et vous remercie chaleureusement pour le bon accueil que vous lui avez réservé. Voici, d’ailleurs, deux témoignages de lectrices qui m’ont autorisée à partager avec vous leurs retours :

Clotilde : « Écoute je trouve ça vraiment super bien écrit, clair, hyper enrichissant très intéressant… Perso j’étais hyper attentive et intéressée par tout ce que tu expliques… Avec les petits schémas et tout… Ça aide vraiment bien à visialiser et comprendre. »

Valérie : « C’est tellement clair et l’illustration est idéale. L’image de la maison est parfaite, là où l’on a envie de se sentir bien et en sécurité. Ton ebook donne envie de te faire confiance et de te confier les clefs de ma maison ! »

Alors, intéressé(e) ?

Si oui, communiquez-moi sur bonjourhdm@gmail.com votre propre adresse email et je vous enverrai mon ebook dans la journée.

Autres informations importantes :

  • Je suis en train de mettre au point une méthode d’accompagnement, qui fera donc suite à l’envoi de cet ebook, et que je vous proposerai de recevoir aussi par email. Cette méthode aura un coût que je dois encore déterminer mais qui restera accessible pour tout le monde.
  • Je travaille sur le contenu d’une conférence que j’animerai dans un lieu physique chaleureux et intime à Paris mais que je proposerai, aussi et sûrement, en web-conférence, moyennant une participation. Je vous tiendrai au courant pour les inscriptions. Mais vous pouvez d’ores et déjà m’indiquer, en commentaires ou par email, si vous souhaitez être informé(e) en priorité du lieu et de la date que je vais planifier.

Enfin, je veux me confier un peu plus à vous, aujourd’hui, en vous racontant une anecdote intéressante que j’ai déjà relatée sur Facebook mais que je souhaite reprendre ici afin de vous montrer comment je fonctionne, comment j’analyse et comment je me positionne.

Il y a de cela quelques temps, une personne m’a dit :

Il faut que tu arrêtes de vouloir aider tout le monde.

J’ai été surprise de constater à quel point cette personne pouvait se figurer ce qui est MIEUX pour moi. Mais, j’ai aussi compris pourquoi elle m’avait dit cela. Je vais vous le dire à vous à défaut d’avoir eu le temps de lui dire à elle :

– Pour moi, aider c’est AIMER. J’aime les gens. Je les aime vraiment. Je vois souvent le meilleur en eux, même s’ils souffrent et font aussi, malgré eux, souffrir les autres. Car j’ai l’espoir de pouvoir les aider à se relever de leurs épreuves et de s’élever intérieurement.

– Et si cette personne m’avait dit cela, c’était avant tout pour exercer un contrôle sur moi, sûrement inconscient, mais un contrôle quand même. Elle voulait m’interdire d’aider, parce qu’elle n’avait jamais été aidée. Elle voulait que tout le monde en bave comme elle en avait bavé pour exister, pour survivre, pensant que ce serait certainement justice pour elle ainsi qu’une forme d’égalité avec les autres. Et aussi et surtout parce qu’elle voulait que je m’intéresse à elle, uniquement à elle.

Les carences affectives ont parfois la dent dure. Mais il est possible de lâcher-prise et d’avancer à condition de le vouloir, à condition de reconnaître que nous ne sommes pas réellement heureux avec notre manière d’être, notre manière de fonctionner.

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Repérer les fissures sur les murs de sa maison intérieure…

Mon ebook vous attend sur bonjourhdm@gmail.com ! Demandez-le et il est à vous. À votre disposition pour échanger, sans jugement, dans la compréhension, avec le respect et la bienveillance qui sont mes deux fers de lance. 😉

Des baisers.

Ebook_EvoluerEnConscience_4_Humeurdemoutard_OmbellineRobin


EDIT du 26 avril 2019 : Je viens de terminer de rédiger un second ebook que j’ai intitulé « Focus sur le lâcher-prise » . J’y ai intégré une méthode d’accompagnement pour effectuer le « lâcher-prise » que j’ai pris soin de développer et bien expliquer avec des illustrations pour faciliter la compréhension de toutes et tous.

Cet ebook de 8 pages est payant (19,75 euros) mais, pour son lancement, je fais une promo et vous l’envoie pour 14,75 euros (5 euros de remise) ! #ElleEstPasBelleLaVie 🙂

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Pour les modalités de règlement, merci de me contacter sur bonjourhdm@gmail.com.