[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL] Mon 3e ebook « Focus sur la reconstruction personnelle » enfin disponible

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Hello tout le monde !

Comme annoncé sur mes réseaux sociaux, mon 3e ebook « Focus sur la reconstruction personnelle » est enfin disponible. Je vous l’envoie par mail pour la modique somme de 12 euros (19,75 euros), offre valable jusqu’au 15 août 2019 ! Et si vous souhaitez aussi recevoir mon 2e ebook « Focus sur le lâcher-prise », je vous envoie les deux ouvrages de 8 pages pour un montant de 20 euros seulement ! Enfin, je vous rappelle que le 1er ebook « Évoluer en conscience » est gratuit. Pour le ou les recevoir, contactez-moi par email sur bonjourhdm@gmail.com. 😉

Alors de quoi est-il question dans ce 3e opus ?

Tadam !!! Oooh c’est bôôô !

Cet ebook fait suite à la méthode proposée dans le second opus pour lâcher-prise. J’y ai recensé et expliqué les leviers les plus efficaces pour se reconstruire et développer un mental soutenant. Des leviers qu’il est nécessaire d’actionner aussi souvent que possible et de manière assez constante pour forger un ego plus stable, plus aidant.

Certains pourraient trouver ces leviers assez challengeants… c’est tout à fait normal ! Les habitudes ont la dent dure car les croyances / pensées que nous avons structurellement intégrées, et sur lesquelles nous avons pris l’habitude de nous appuyer depuis l’enfance, ne vont pas céder aussi facilement la place à de nouveaux repères. Elles vont résister autant que possible et revenir nous « polluer » avec des menaces subjectives… telles que la peur de l’abandon, du rejet, du manque, de la perte de contrôle, ou encore les complexes, la comparaison, etc. Mais il est possible de réduire voire d’effacer ces peurs en… cessant de lutter contre. Et oui ! Le fait de lutter CONTRE quelque chose induit une résistance de cette chose. En plus, on risque de la renforcer ! Alors que si nous choisissons de mettre notre énergie POUR la construction de quelque chose d’autre, POUR ce que nous souhaitons (versus ce que vous ne voulons pas), nous obtiendrons de bien meilleurs résultats (gain de confiance en soi, estime de soi, développement de son potentiel…).

Le principal est de garder confiance et de ne pas craindre d’éventuelles menaces… qui s’avèrent être majoritairement subjectives. Le seul danger contre lequel notre ego est censé devoir nous protéger c’est la mort ! Si un véhicule nous fonce dessus et que notre mental nous envoie l’ordre de sauter sur le côté, il nous sauve la vie. Il fait BIEN son job. S’il nous empêche de défendre notre point de vue au milieu d’un groupe ou d’une assemblée en nous envoyant la menace d’être moqué ou déconsidéré, il nous prive de notre liberté. Il fait MAL son job. Un ego n’est donc pas forcément quelque chose de négatif. Il est utile ! Il peut nous sauver d’un réel danger. Mais, il peut être soit SOUTENANT, soit LIMITANT. Il peut être soit au service de notre être, soit aux commandes. La question est de savoir la place que nous voulons lui donner et pourquoi nous lui donnons cette place ? 🙂

Ça fait cogiter grave… hein ?

On ne peut pas obliger les autres à être ce que l’on voudrait qu’ils soient. Ils suivent un chemin de vie. Ils vivent des expériences ou des relations qui ont un sens selon leurs propres pensées et leurs propres croyances. Tout comme vous. Ils ont une perception tout à fait personnelle du monde… Et vous aussi. Il se cherchent… Ils se mettent à l’épreuve ! Et donc ils justifient inconsciemment leur ego en projetant sur les autres ou leurs expériences leurs propres croyances et pensées. #EffetMiroirBonjour !

Alors, qui détient la vérité… ?

Si vous souhaitez vraiment que le monde change, commencez déjà par « acter » le changement en VOUS. Il n’y a pas meilleur conseil pour convaincre les autres que l’exemple que l’on est capable d’apporter soi-même ! Et si des personnes ne veulent pas vous suivre ou appliquer votre exemple, c’est leur choix et leur droit. Ils ont un autre chemin à suivre que le vôtre… Ils ont d’autres failles à régler que celles que vous avez réussi à dépasser. Ils font comme ils peuvent avec leurs moyens ou leurs possibilités et au rythme qui est le leur.

Enfin, je voudrais rappeler, ici, une liste de noms de personnes qui ont acté un changement sans agressivité et sans heurts… et qui ont ainsi posé la première pierre d’une nouvelle manière de penser ou de vivre ensemble : Kathrine Virginia Switzer, Mahatma Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther King Jr, Maria Montessori, Oskar Schindler, Mère Teresa et Albert Schweitzer… Vous voyez, c’est possible. C’est juste possible ! Alors croyez en vous, aimez-vous, développez-vous sans crainte. Vous êtes légitime et vous êtes important.e.

Vous êtes une merveille ! Si c’est vrai !

La boucle devient vertueuse quand elle ne s’embarrasse pas des aspects négatifs de l’expérience, de la relation ou de l’événement que nous sommes en train de vivre. Les succès autant que les épreuves sont OK. Car ils font partie de la vie. Soit on gagne, soit on apprend, comme disait Nelson Mandela. Les épreuves peuvent réellement être perçues et vécues comme des opportunités de croissance… on est tous responsables de nos vies. Chacun d’entre nous a le pouvoir d’agir pour LUI.

Je vous rappelle mon adresse mail pour commander mon ebook « Focus sur la reconstruction personnelle » : bonjourhdm@gmail.com.

Et sinon, VOUS, comment allez-vous ? 😉

Je vous embrasse et vous une souhaite une vie aussi MAGNIFIQUE que l’ÊTRE qui ne demande qu’à jaillir en vous.

Ombelline

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Pour Calixte, le SOS d’une petite terrienne en détresse

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« Je voudrais un maquillage de licorne, s’il vous plaît… » 

Voici ce que Calixte, 11 ans, m’a demandé timidement, l’autre jour, à la kermesse de l’école en prenant place sur la chaise, face à moi, pendant que j’essuyais mes pinceaux. « Une licorne… » me suis-je dit, attendrie, en regardant cette douce jeune fille à l’aube de sa rentrée prochaine au collège et des nouvelles aventures qui l’attendent en tant que pré-adolescente à peine éclose. Je me revois, alors, dans mes propres années « collège » entourée de mes copines partageant des confidences, je me souviens de mes premiers émois, de mes premières boums et de la première fois où j’ai pu aller au cinéma avec une amie sans être accompagnée par un adulte… C’était une période si intéressante et si effervescente que j’en garde un souvenir particulièrement agréable et joyeux.

Sauf que ce que Calixte ignore encore c’est la gravité de la maladie rare qui la ronge de l’intérieur et qui ne lui laisse à peine que 5 ans d’espérance de vie devant elle depuis que le diagnostic fatal a été posé en janvier dernier.

Sauvons_Calixte

Calixte c’est la grande soeur d’un copain de classe de mon septans-et-demi de fils. C’est cette adorable brunette au regard foncé si brillant, si intense, si profond qu’on pourrait presque y voir l’infini et la multitude de rêves qu’elle fabrique chaque soir dans son lit. Calixte c’est aussi et surtout la délicatesse, la gentillesse et la sensibilité incarnée. Un flocon de neige fragile et magnifique dont la beauté n’a rien perdu au fil des années mais qui fond un peu plus chaque printemps alors que la maladie s’étend.

Calixte est atteinte de la maladie SMA-PME (spinal muscular atrophy – progressive myoclonic epilepsy) qui est due à une mutation du gène ASAH1, qui perturbe l’activité d’une enzyme clé pour le bon fonctionnement des cellules du corps. Une maladie neuro-dégénérative vicieuse et très agressive qui ne laisse aucun répit, ni aucune chance de survie aux enfants auxquels elle s’en prend. Les enfants atteints de cette maladie ne dépassent malheureusement jamais la barre des 16 ans. Ils connaissent des pertes d’audition et d’équilibre dès le plus jeune âge, puis des micro-convulsions faisant penser à des absences épileptiques infantiles. Ensuite, viennent les troubles d’apprentissage puis le cerveau et les muscles de l’enfant qui finissent par se dégrader complètement jusqu’à la perte complète d’autonomie… puis la mort de l’adolescent.

Pardon, mais cet article est tellement difficile à écrire pour moi. J’en pleure parce que c’est très dur. C’est injuste ! Je ne peux tout simplement pas l’accepter.

Je ne peux pas rester là, devant Calixte, à lui faire son maquillage de licorne, son dernier maquillage de petite fille, en essayant de ne pas trembler à l’idée qu’elle va nous quitter d’ici quelques années, sans réagir, sans rien tenter. C’est impossible. Ce n’est pas moi. Je sais que je PEUX apporter mon aide à sa cause, à son combat. J’ai un blog ! J’ai une famille, des ami(e)s et un réseau professionnel. Et j’ai MA part de voix. Alors je vais l’utiliser non seulement pour vous raconter son histoire mais surtout pour vous dire qu’il y a un VÉRITABLE ESPOIR de la sauver. Et ça, c’est LA nouvelle incroyable que son grand-père, le Dr Michel Vincent, un éminent cancérologue et chercheur français, a commencé à diffuser à travers l’association « ASAP for Children » qu’il a créée en urgence pour sensibiliser l’opinion et récolter des fonds.

Vous n’imaginez pas la FORCE de cet homme, de ce grand-père aimant et profondément déterminé à sauver sa petite fille du sort funeste qui l’attend. Depuis que le diagnostic de Calixte a été posé, au bout de deux longues années d’analyses et de tests médicaux, il a remué ciel et terre pour trouver des « pistes » de traitement dont une plus prometteuse que d’autres, avec des résultats spectaculaires du côté de la « thérapie génique in vivo » !

Un grand-père investi d’une énergie de combattant incroyablement vertueuse et fédératrice… tout comme Armelle et Olivier, les parents. ❤

Grâce à cette lueur d’espoir, plusieurs personnes de la famille et de l’entourage de Calixte se sont déjà mobilisées pour trouver de l’aide et sensibiliser le plus de personnes possibles afin de récolter des dons. Le temps est compté et il faudra beaucoup de dons pour sauver Calixte. MAIS C’EST POSSIBLE ! Il est réellement possible de transformer cette lueur d’espoir en un feu de joie et de vie sublime grâce à vos dons.

Alors, s’il vous plaît, donnez sur le site de l’association qui récolte les fonds : https://www.asapforchildren.org/

Et partagez aussi cet article. Ou parlez-en autour de vous.

Les maladies orphelines nous concernent TOUS et TOUTES. Savez-vous qu’en France, plus d’une personne sur trois est concernée par une maladie rare (source IPSOS juin 2019) ? Cela revient à dire qu’un proche ou une connaissance autour de nous est concernée. Vous vous rendez compte ! Et savez-vous que 77% des personnes, interrogées par IPSOS en juin de cette année, considèrent que la prise en charge de ces personnes n’est pas satisfaisante, aujourd’hui, dans notre pays ? Non mais… Qu’attendons-nous pour faire mentir les statistiques ? Donnons.

Et gardons en tête, que sur plus de 60 millions de français, si la moitié seulement pouvait donner 1 euro, soit 30 millions d’euros, alors beaucoup de ces pathologies pourraient être vaincues et beaucoup de patients, d’amis, de voisins, de parents, d’enfants ENFIN sauvés.

A titre d’information, je voudrais préciser qu’un reçu fiscal est envoyé aux personnes qui donnent afin de leur faire bénéficier d’une remise d’impôts.

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J’ai donné.

Et je souhaite de tout mon coeur, que le maquillage de licorne que j’ai fait à Calixte puisse, un jour, laisser la place à un visage de jeune femme rayonnant du bonheur d’être toujours là parmi nous… d’être en vie.

Pour Calixte, pour ses parents, son petite frère de 8 ans et sa petite soeur de 5 ans à qui j’ai fait le même maquillage de licorne car elle voulait faire comme sa grande soeur (je peux vous dire que j’ai accroché mon sourire le plus lumineux possible à mes lèvres, ce jour là), pour ses ami(e)s et voisin(e)s, et pour les autres enfants atteints de la maladie SMA-PME ainsi que de la maladie de FARBER, DONNEZ, s’il vous plaît, donnez…

D’avance une immense MERCI à toutes et tous !

Je vous embrasse,

Ombelline

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[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL] Lancement de mon 2e ebook « Focus sur le lâcher-prise »

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Bonjour tout le monde !

Encore merci à tous ceux et celles qui ont demandé à recevoir mon ebook « Evoluer en conscience » . Je rappelle qu’il est gratuit et que vous pouvez me le demander par mail sur bonjourhdm@gmail.com.

Voici donc mon nouvel ebook « Focus sur le lâcher-prise » . Un ouvrage de 8 pages dans lequel je vous livre une méthode efficace à mettre en pratique pour vous délester de vos difficultés et donc de vos croyances limitantes.

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Pour bien faire, pour bien comprendre le processus, j’appuie donc ma réflexion et mes propositions d’action sur une liste de clés que j’ai nommées mes « flashlight tools© » , autrement dit mes outils lampe de poche ! Et pour cause, c’est assez « éclairant » ! Vous verrez… 😉

Quelques unes d’entre vous ont déjà eu la chance de lire cet ouvrage. Je vous livre, ici, quelques-uns de leurs retours :

Laure : « Tout est aussi limpide et intéressant que dans le premier opus. Bref, c’est très très bien ! »

Clotilde : « Je trouve ça hyper intéressant… je suis très impressionnée vraiment. Franchement c’est bien expliqué. C’est clair, pas compliqué. Tu sais que tous tes mots, je les ai lus avec tellement d’attention… Ça m’aide et me parle énormément. »

Sylvie : « Tu nous offres avec simplicité, point par point, le processus qui nous conduit de l’inconscience à la conscience. Tu nous fais comprendre clairement que nous avons tous les outils en nous pour avoir un regard différent sur nos problématiques et comment s’en libérer. J’ai une immense gratitude pour tes publications. J’ai hâte de découvrir d’autres sujets. »

Merci à vous les filles, vos mots me vont au droit au coeur ! ❤

Alors, cet ebook illustré de 8 pages est payant mais, pour son lancement, je fais une promo et vous l’envoie au tarif exceptionnel de 14,75 euros (19,75 euros) ! Et pour information, il y a aura un 3e ebook « Focus sur la reconstruction personnelle », actuellement en préparation, qui sera lui aussi au même tarif de lancement.

Je ne vous en dit pas plus sur le contenu de ces deux ouvrages… car je suis convaincue que pour amorcer un changement, pour s’investir pleinement, l’acte d’achat constitue le premier investissement qui va donner du sens à votre démarche. Il s’impose en levier de valeur face à vos résistances… En plus de votre volonté, il pose la première pierre du changement. 😉

En revanche, je vais vous raconter une anecdote plutôt édifiante sur les croyances limitantes :

Il y a quelques années, j’avais fait la connaissance d’une jeune femme commerçante avec laquelle j’avais tissé un lien « amical ». Nous étions tombées enceintes presqu’en même temps et nos enfants devaient naître avec peu de jours d’intervalle. Au fur et à mesure de nos échanges, je m’étais rendue compte que cette personne était très attachée aux apparences et à la matérialité. En cela, je ne juge pas, chacun ses choix.

Cependant, j’ai toujours été plus attachée aux personnes qu’à leurs possessions ou leurs caractéristiques physiques. Nous étions donc en décalage et je sentais bien que nos discussions devenaient parfois tendues du fait que je ne m’intéressais pas beaucoup à la dernière acquisition de marque qu’elle venait d’effectuer ou aux vacances « chères » qu’elle prévoyait d’organiser. J’étais plus sensible et plus attirée par son courage de femme jeune et chef d’entreprise ainsi que par les efforts qu’elle déployait sans cesse pour développer son affaire… pour réaliser ses rêves.

Or, un jour, alors que le malaise grandissait entre nous, elle m’avait appelée pour tenter d’y voir plus clair sur notre relation. Elle m’avait demandé, très ouvertement, de lui dire ce que je pensais d’elle et voulait avoir aussi mon retour sur ce que les gens du quartier pensaient d’elle. C’est à cet instant précis que j’ai compris qu’elle était beaucoup plus attachée à la perception qu’on avait d’elle qu’à sa propre estime d’elle-même.

Je lui ai donné ma réponse tout en sachant qu’elle aurait du mal à l’intégrer car non conforme à ses attentes. Je lui ai donc dit que je pensais qu’elle était courageuse d’avoir créé son entreprise comme elle l’avait fait et de s’investir aussi bien comme elle le faisait. Puis, concernant les gens du quartier, dont j’ignorais totalement les commentaires, je lui ai simplement répondu que certains devaient l’admirer, tout comme moi, pour son courage et sa ténacité. Que d’autres devaient peut-être la railler, par jalousie ou pour d’autres motifs personnels qui n’appartenaient qu’à eux. Et que d’autres encore devaient en avoir strictement rien à faire car totalement concentrés sur leurs propres affaires, leurs soucis, leur vie.

Vous avez compris ? J’ai pointé deux choses :

  • MA vision de ses forces, ce qui m’attirait vers elle et que je trouvais inspirant en elle. En bref, j’ai souligné ce qui pouvait maintenir une relation durable et épanouissante selon moi, entre elle et moi,
  • une vision « objective » des comportements humains et des différents schémas relationnels auxquels nous sommes TOUS exposés mais que nous avons le choix d’entretenir ou pas. Des relations qui n’ont que la VALEUR que nous voulons leur accorder. #CoucouLesCroyances… !

La relation entre elle et moi a fini par se dégrader complètement quand j’ai compris que cette personne continuaient d’alimenter ses croyances « limitantes » en :

  • dispensant des contre-vérités sur ma famille et moi auprès du voisinage,
  • enquêtant sur moi pour tenter de trouver des réponses qui justifiraient ses croyances.

J’ai donc mis un STOP définitif à cette relation qui n’était ni épanouissante, ni bienveillante pour moi. Je n’en veux pas à cette personne car ses croyances ne m’appartiennent pas. Mais je n’ai pas accepté la relation qu’elle me proposait car ancrée dans un jeu d’effet miroir inconscient mais surtout « limitant » (coucou l’ego !) qui ne me convenait pas.

Je vous en dit plus dans mon ebook « Focus sur le lâcher-prise » . Pour les modalités de règlement, merci de me contacter sur bonjourhdm@gmail.com.

Lâcher-prise, c’est tout l’enjeu du mieux-être. C’est conscientiser la part de RESPONSABILITÉ que nous avons dans le maintien de nos chaînes afin de pouvoir les lâcher. – Ombelline Robin.

Belle journée à vous toutes et tous !

Des baisers ensoleillés.

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[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL] Découvrez mon ebook « Evoluer en conscience »

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Bonjour à toutes et tous !

J’espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week-end de détente… de plaisir.

Comme je vous l’ai annoncé sur mes réseaux sociaux, j’ai terminé de rédiger et mettre en forme un ebook intitulé « Evoluer en conscience » qui reprend, plus en détails, le contenu de l’article « Bien se construire » que j’avais rédigé en 2016. Une démonstration qui s’appuie sur une image simple et particulièrement éloquente que j’ai nommée « l’analogie de la maison© » (tous droits réservés 2019).

Cet ebook, je vous l’offre gratuitement, par mail, afin de vous livrer les bases sur lesquelles reposent mon travail d’accompagnent en matière de développement personnel.

C’est un ouvrage de 8 pages, illustré et facile à lire qui vous aidera à mieux comprendre les dysfonctionnements comportementaux et relationnels  qu’on essuie, parfois malgré soi, dans notre vie de tous les jours.

Je l’ai déjà envoyé à certain(e)s d’entre vous et vous remercie chaleureusement pour le bon accueil que vous lui avez réservé. Voici, d’ailleurs, deux témoignages de lectrices qui m’ont autorisée à partager avec vous leurs retours :

Clotilde : « Écoute je trouve ça vraiment super bien écrit, clair, hyper enrichissant très intéressant… Perso j’étais hyper attentive et intéressée par tout ce que tu expliques… Avec les petits schémas et tout… Ça aide vraiment bien à visialiser et comprendre. »

Valérie : « C’est tellement clair et l’illustration est idéale. L’image de la maison est parfaite, là où l’on a envie de se sentir bien et en sécurité. Ton ebook donne envie de te faire confiance et de te confier les clefs de ma maison ! »

Alors, intéressé(e) ?

Si oui, communiquez-moi sur bonjourhdm@gmail.com votre propre adresse email et je vous enverrai mon ebook dans la journée.

Autres informations importantes :

  • Je suis en train de mettre au point une méthode d’accompagnement, qui fera donc suite à l’envoi de cet ebook, et que je vous proposerai de recevoir aussi par email. Cette méthode aura un coût que je dois encore déterminer mais qui restera accessible pour tout le monde.
  • Je travaille sur le contenu d’une conférence que j’animerai dans un lieu physique chaleureux et intime à Paris mais que je proposerai, aussi et sûrement, en web-conférence, moyennant une participation. Je vous tiendrai au courant pour les inscriptions. Mais vous pouvez d’ores et déjà m’indiquer, en commentaires ou par email, si vous souhaitez être informé(e) en priorité du lieu et de la date que je vais planifier.

Enfin, je veux me confier un peu plus à vous, aujourd’hui, en vous racontant une anecdote intéressante que j’ai déjà relatée sur Facebook mais que je souhaite reprendre ici afin de vous montrer comment je fonctionne, comment j’analyse et comment je me positionne.

Il y a de cela quelques temps, une personne m’a dit :

Il faut que tu arrêtes de vouloir aider tout le monde.

J’ai été surprise de constater à quel point cette personne pouvait se figurer ce qui est MIEUX pour moi. Mais, j’ai aussi compris pourquoi elle m’avait dit cela. Je vais vous le dire à vous à défaut d’avoir eu le temps de lui dire à elle :

– Pour moi, aider c’est AIMER. J’aime les gens. Je les aime vraiment. Je vois souvent le meilleur en eux, même s’ils souffrent et font aussi, malgré eux, souffrir les autres. Car j’ai l’espoir de pouvoir les aider à se relever de leurs épreuves et de s’élever intérieurement.

– Et si cette personne m’avait dit cela, c’était avant tout pour exercer un contrôle sur moi, sûrement inconscient, mais un contrôle quand même. Elle voulait m’interdire d’aider, parce qu’elle n’avait jamais été aidée. Elle voulait que tout le monde en bave comme elle en avait bavé pour exister, pour survivre, pensant que ce serait certainement justice pour elle ainsi qu’une forme d’égalité avec les autres. Et aussi et surtout parce qu’elle voulait que je m’intéresse à elle, uniquement à elle.

Les carences affectives ont parfois la dent dure. Mais il est possible de lâcher-prise et d’avancer à condition de le vouloir, à condition de reconnaître que nous ne sommes pas réellement heureux avec notre manière d’être, notre manière de fonctionner.

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Repérer les fissures sur les murs de sa maison intérieure…

Mon ebook vous attend sur bonjourhdm@gmail.com ! Demandez-le et il est à vous. À votre disposition pour échanger, sans jugement, dans la compréhension, avec le respect et la bienveillance qui sont mes deux fers de lance. 😉

Des baisers.

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EDIT du 26 avril 2019 : Je viens de terminer de rédiger un second ebook que j’ai intitulé « Focus sur le lâcher-prise » . J’y ai intégré une méthode d’accompagnement pour effectuer le « lâcher-prise » que j’ai pris soin de développer et bien expliquer avec des illustrations pour faciliter la compréhension de toutes et tous.

Cet ebook de 8 pages est payant (19,75 euros) mais, pour son lancement, je fais une promo et vous l’envoie pour 14,75 euros (5 euros de remise) ! #ElleEstPasBelleLaVie 🙂

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Pour les modalités de règlement, merci de me contacter sur bonjourhdm@gmail.com.

[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL] Convertir ses épreuves en opportunités.

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Bonjour à tous !

Waouh quel titre n’est-ce-pas ? 🙂

Bon, je me lance et je vous explique tout. Puisque vous me connaissez maintenant à travers mes prises de paroles en direct sur Instagram ou mes articles sur ce blog, vous savez que mon but n’est pas de « minimiser » la peine ou la souffrance que l’on peut ressentir à travers une épreuve. On est tous d’accord sur le fait qu’il existe des épreuves plus ou moins difficiles, plus ou moins douloureuses. Il y a, bien sûr, des injustices, des coups du sort, des événements qui nous tombent dessus comme un coup de massue… des épreuves dont il sera particulièrement dur de se relever ou suite auxquelles on pourrait même sombrer… Et pourtant, il va bien falloir s’en sortir parce qu’il n’est pas question de survivre MAIS DE VIVRE !

Chacun d’entre nous a sa place sur cette terre. Nous avons des forces à détecter, des atouts à développer, des valeurs et des exemples de bonheur à partager, à diffuser autour de nous. Et nous devons, bien sûr, nous inspirer des qualités des autres quand nous n’arrivons plus à y voir clair… mais nous devons aussi trouver et développer notre plein potentiel.

Humeurdemoutard_Espoir

VIVRE PLEINEMENT.

Pour commencer et bien comprendre le déroulement de ma réflexion sur le sujet, je dirais donc qu’il y a deux sortes d’épreuves :

  • les premières sont celles qui se sont imposées à nous sans que nous les ayons provoquées ou attirées (exemples : maladie-invalidité, deuil, accident, catastrophe naturelle…)
  • Les secondes sont celles que nous avons inconsciemment provoquées ou attirées en raison de nos choix, notre éducation, nos actions etc. (exemples : ruptures amoureuses, difficultés relationnelles, échecs professionnels, etc.)

1- Dans le premier cas, on comprendra que la difficulté à surmonter est immense d’une part car il était quasiment impossible d’anticiper l’épreuve et d’autre part car elle va nous obliger à faire un « deuil » en passant par les 7 ou 8 étapes que nous connaissons aujourd’hui mais que je rappelle ici pour ceux qui le voudraient :

  • le choc : « je subis l’épreuve. »
  • le déni : « je n’y crois pas, ce n’est pas possible. »
  • la colère, la révolte : « je refuse la vérité ! »
  • la négociation, la protestation, le marchandage, la peur : « c’est pas comme ça, c’est autrement… »
  • la tristesse, la résignation : « je ne peux pas, je n’y arriverai pas. »
  • l’acceptation : « c’est arrivé. Que vais je faire, ou vais-je aller ? »
  • la décision, la quête de sens, le renouveau : « je peux essayer ça, je peux le faire. »
  • l’intégration, la sérénité, la croissance : « je l’ai fait, j’avance ».

Un deuil très différent selon l’épreuve, selon chacun et le temps dont nous aurons besoin pour le réaliser pleinement. Mais un deuil POSSIBLE. (Pour en savoir plus sur le deuil que j’ai effectué, cliquez ici).

Et si vous souhaitez avoir encore plus d’informations sur le deuil ou trouver des exemples de personnes qui ont surmonté des « deuils » lourds, je vous conseille cet article paru sur le site psychologies.com qui s’appuie, entre autres, sur les conseils de l’excellent psychiatre-psychothérapeute Christophe Fauré spécialiste du deuil.

2- Dans le second cas, même si nous n’en avons pas toujours conscience, nous avons notre part de responsabilité dans nos épreuves car nous avons bien souvent choisi notre partenaire de vie ou nos amis. Nous avons également choisi notre travail et notre manière de le faire ou d’agir avec nos clients, nos responsables hiérarchiques et nos collègues. Nous avons développé un lien avec eux « conditionné » par notre éducation, nos peurs, nos envies, nos valeurs, nos repères, notre personnalité, nos limites … bref, nous sommes devenu(e)s acteurs et donc parties intégrantes d’une relation qui a mal évolué ou qui ne s’est pas bien terminée. Hélas…

Alors, je peux déjà presque « entendre » derrière mon écran les cris d’indignation ou de protestation qui doivent fuser de toutes parts. Normal, cela fait partie du phénomène de résistance ! 😉 LOL ! Non mais, blague à part, il y a une raison à cela bien évidemment. Il y a des attirances et des façons de se positionner dans une relation qui sont le résultat, parfois, d’une recherche inconsciente de soi-même. Je vulgarise à l’extrême, mais c’est pour simplifier le propos et que vous puissiez bien comprendre.

Je vous donne un exemple dans le cas d’une relation amoureuse qui a mal tourné. Une femme dont l’enfance a été compliquée avec un père absent (ou peu présent) et peu attentif à elle, aura tendance à rechercher un compagnon qui la fuit ou qui semble insaisissable (parfois infidèle), pour tenter de « compenser » ou « réparer » la relation dont elle a souffert par le passé. Et comment repère-t-elle ce compagnon au milieu de la mêlée, allez-vous me dire ? Et bien, c’est assez simple, il aura des gestes, un regard, une communication verbale ou parfois juste corporelle qui fera « sentir » à cette femme que cet homme est peu « attentif » à l’autre, qu’il est sauvage, très indépendant et presque solitaire. Et plus elle voudra attirer son attention pour devenir l’objet de son principal intérêt, plus elle le verra s’agacer et s’éloigner… puis finira sans doute quittée avec un effet dévastateur terrible sur ses structures déjà fragiles (pour mémoire, par ici mon billet sur l’explication des structures).

Je vous donne un autre exemple. Un homme qui a été « mal-traité » par un parent dans son enfance aura tendance à choisir une partenaire de vie « gentille », « docile » ou « qui manque de confiance en elle ». Il pourra ainsi exercer sur elle une forme de domination ou de contrôle pour mettre à l’épreuve sa résistance et sa docilité et ainsi obtenir d’elle le « pardon » qu’il aurait aimé que son parent lui demande ou « de régler l’addition » qu’il pense que son parent devrait lui payer. Il construira ses relations sur la colère en essayant ainsi de réparer le préjudice qu’il a subi et qui lui pèse depuis l’enfance mais qui constitue et constituera malheureusement son socle pendant encore longtemps à moins d’effectuer un vrai travail de fond sur lui-même.

En bref, nous allons inconsciemment provoquer des situations ou relations compliquées afin de « réparer » ou « compenser » des carences affectives. Nous allons donc choisir d’expérimenter des relations ou choisir des partenaires et amis que nous pensons capables de nous aider « à résoudre nos problèmes ».

Et c’est là, quand la rupture ou l’échec survient, qu’il est intéressant de se rendre compte à quel point l’épreuve que nous subissons va pouvoir nous servir de tremplin. Car c’est dans l’épreuve, dans la manière dont cela affecte nos émotions, dans ce que nous ressentons durement en nous, les secousses que cela provoque dans nos fondations, que nous allons pouvoir CONSCIENTISER nos faiblesses, nos erreurs, mais aussi et surtout NOS FORCES CACHÉES. Ce travail ou plutôt, devrais-je dire, ce cheminement va nous révéler à nous-mêmes notre potentiel et nous permettre d’avancer. C’est un peu le même parcours que les étapes du deuil que nous avons vues plus haut. Pourvu que nous ne nous laissions pas tomber complètement dans le désespoir le plus total et que nous sachions demander de l’aide si nécessaire.

Vous savez, j’ai une conviction. Je crois que toutes NOS existences ont du sens. Je crois que nous sommes liés tous autant que nous sommes et pour le siècle que nous sommes en train de traverser. Nous avons des atouts (parfois ignorés) qui peuvent et qui doivent servir notre bien-être mais aussi celui de la collectivité. Nous sommes tous au service de chacun, d’un parent, d’un ami, d’un collègue, d’un voisin, d’un client… Nous pouvons et devons partager nos compétences et nos qualités et permettre ainsi aux autres qui n’ont pas encore conscientiser les leurs de les trouver et de les partager à leur tour. Il y a du bon en chacun d’entre nous. La boucle est vertueuse quand elle est bienveillante et qu’elle ne s’embarrasse pas des aspects négatifs de l’existence (peur, jalousie, rivalité, comparaison, frustration, ego, colère, haine, peine…). C’est aussi pour cette raison que je considère nos épreuves, aussi dures soient-elles, comme des opportunités de croissance pour révéler nos propres forces inconscientes ET pour mettre à profit celles des autres. Regardez les exemples autour de vous de personnes qui ont mobilisé leurs forces ou leurs talents sur un sujet de recherche pour améliorer la vie de personnes touchées par une terrible épreuve (exemple : les progrès incroyables réalisés sur les prothèses avec les imprimantes 3D). 😉

Alors, certes, il faudra parfois du temps et peut-être même répéter ses erreurs plusieurs fois avant d’avoir le déclic pour se libérer de ses chaînes, de ces croyances ou comportements qui nous entravent et nous malmènent… Mais il y a de l’ESPOIR ! Tant que le rideau n’est pas tombé, il y a et il y aura toujours une possibilité de faire bouger ses lignes et d’avancer sur un chemin plus agréable et plus ensoleillé.

Il y a des épreuves qui n’ont pas de sens… Mais il y a des êtres qui en ont. Des êtres qui ont des forces, des potentiels formidables pour s’en sortir et continuer d’avancer, soit pour en apprendre sur eux-mêmes soit pour enseigner à d’autres ou permettre à d’autres de se révéler en venant les aider.

Les difficultés que tu traverseras tout au long de ta vie ne sont pas là pour te détruire mais pour t’aider à réaliser ton plein potentiel.

J’espère que ce sujet vous a intéressé ou peut-être interpelé…

Je vous rappelle que j’effectue de l’accompagnement personnalisé en développement personnel et que je peux vous aider. Contactez-moi sur bonjourhdm@gmail.com afin que nous puissions faire connaissance et mettre en place des séances de travail efficaces… et li-bé-ra-trices ! 😉

Vous pouvez aussi réagir dans les commentaires.

Des baisers !

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[VOYAGE & COUP DE COEUR] Amsterdam, la ville qui a touché mon âme…

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Pendant les vacances de février, mon amie d’enfance et moi avons plié bagages pour découvrir Amsterdam. Cela faisait quelques mois déjà que je voulais me rendre là-bas. Quelque chose d’étrange m’attirait vers cette capitale européenne, où je n’avais jamais mis les pieds de toute ma vie, et je devais savoir pourquoi. Il fallait que je fasse la lumière sur le doute qui bouillonnait au fond de moi.

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Coucou, c’est nous !

Nous voilà donc parties, entre copines, pendant quatre jours, visiter cette ville incroyable et unique… Cette magnifique cité pleine de vies, remplie de bonnes énergies et d’enseignements aussi.

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Welkom !

Oui, une véritable révélation pour mon amie et moi. Nous avons littéralement flashé sur Amsterdam. Il y avait d’abord notre hôtel, charmant et un brin désuet au bord d’un canal, un lieu de repos idéal pour nous, très « couleur locale ».

Puis, il y avait tous ces canaux et leurs petits ponts, un peu partout dans le centre, avec ces drôles de maisons bien alignées, collées-serrées, légèrement penchées en avant ou en biais. Et de temps en temps, un café sympa pour se poser et prendre un goûter…

Il y avait aussi ces ruelles tantôt sombres tantôt claires, abritant quelques entrées secrètes vers des jardins cachés, un musée, ou des maisons closes avec de larges vitrines où des femmes en tenues légères prenaient des pauses coquines pour tenter d’aguicher les badauds. Bon là, nous étions carrément mal à l’aise… Mais, on a très vite compris qu’Amsterdam n’est pas du genre pudibonde. Non, c’est même plutôt le contraire ! #LibéréeDélurée… 😀

Nous avons beaucoup ri, pendant ces quatre jours, pas habituées à l’air fortement « assaisonné » émanant des coffee shops de la ville…

Ma copine : T’as vu? Y a des vaches au plafond…

Moi : Ah ouais ! C’est cooool…

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Meuh !

Nous avons croisé un nombre incalculable de personnes à bicyclette, toutes aussi pressées et déterminées à se frayer un chemin au milieu des touristes étrangers déambulant nonchalamment sur la chaussée. Là-bas, il faut dire que « la petite reine » mérite bien son surnom… Cette majesté règne en maître dans tous les quartiers ! Et, il n’est pas question d’entraver sa course ou sinon vous risquez de goûter du klaxon #DringDring ou pire du guidon #BigBoum !

Nous avons fait du bateau dans le port et sur les canaux, nous avons goûté plusieurs spécialités de Goudse kaas autrement dit de gouda, le fromage le plus consommé aux Pays-Bas, nous avons admiré les fameuses tulipes artificielles du marché aux fleurs qui laisseront bientôt la place à leurs grandes soeurs naturelles et surtout bien plus belles.

Nous avons visité le quartier et la maison d’Anne Frank… La révélation pour moi et par rapport à la réponse que j’étais venue chercher là-bas. Une claque ! Un réveil… Des témoignages poignants des quelques « justes » survivants, des passages du journal intime d’une jeune fille juive d’un autre temps, des confessions pleine d’humilité d’un père ayant perdu femme et enfants, seul rescapé de l’Annexe, cachette sombre et funeste qui n’a conservé aucune trace de l’espoir qui devait animer ses occupants il y a presque 75 ans. Bouleversant.

Et finalement, cette petite phrase magique d’une simplicité presque déconcertante, ce message fort et tellement immense qui a tout résumé… ❤

La chose importante à garder en tête est qu’il ne faut jamais attendre une minute pour commencer à changer le monde. Annelies Marie Frank

En bref, j’ai adoré ce voyage… Et j’en garde un souvenir d’autant plus ému que je l’ai partagé avec l’une de mes meilleures amies. Une des personnes les plus lumineuses et courageuses que j’ai la chance d’avoir rencontrée dans ma vie.

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Coeur sur toi !

Nous sommes revenues chez nous les bras chargés de petits cadeaux pour nos proches. Nous nous sommes aussi fait la promesse de revenir, un jour, à Amsterdam avec d’autres envies de découvertes et, qui sait, des projets… #Suspense

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Ce n’est qu’un au revoir…

À propos de projets, et comme vous le savez désormais, j’ai commencé à développer mes services en matière de conseil en communication et développement personnel. Pour bien faire, j’ai donc entrepris quelques changements de décors pour mon site avec une nouvelle personnalité graphique inspirée de mes illustrations passées. Un visuel « clin d’oeil » chaleureux et emprunt d’humour… Une « mascotte » que j’ai eu envie d’imprimer sur un vêtement d’été pour marquer le changement et susciter la curiosité de mes futurs clients grâce à GoCustomized.fr, mon super partenaire, localisé à… Amsterdam ! #Tadam !

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Oooh !

Sympa, n’est-ce pas ?

Alors, pour info, GoCustomized c’est qui, c’est quoi ? C’est donc une entreprise néerlandaise spécialisée dans la personnalisation d’objets.

1- Vous choisissez d’abord l’objet parmi la sélection proposée, soit :

2- Vous téléchargez votre propre visuel (photo, illustration ou texte),

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Mes tests avec mes motifs…

3- Vous suivez le guide pour mettre en forme votre visuel,

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Ma mise en forme…

4- Vous commandez avec la remise de 10% que GoCustomized et moi vous offrons en indiquant le code BlogHDM10 et c’est bouclé !

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Top le résultat !

L’impression est de bonne qualité et je trouve que, dans l’ensemble, c’est pas très cher même si mon t-shirt personnalisé m’a été offert… Pour les t-shirts + la personnalisation, comptez, en effet, un peu moins de 20 euros pour les enfants et un peu plus de 20 euros pour les adultes (hors frais de livraison).

Et puis, ça fait toujours des idées cadeaux sympas pour les fêtes ou les anniversaires… ou pour enterrer la vie de jeune fille de votre collègue Martine… ou pour les noces d’or de vos beaux parents… ou pour annoncer votre nouvelle grossesse à votre cher et tendre… ou pour remercier la maîtresse ou l’ATSEM de votre enfant… ou pour encourager votre filleul(le) pour son entrée en 6ème… #Tips

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Petit paquet, grand plaisir !

MERCI encore à mon partenaire pour ce chouette t-shirt personnalisé. Et MERCI, tellement MERCI à Amsterdam pour m’avoir donné le déclic que j’étais venue chercher.

Dans le coeur d’Amsterdam, j’ai trouvé la flamme… 😉

Une belle journée !

Des baisers.

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[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL] Besoin d’un coup de « boots » aux fesses ou de « boost » au coeur ?

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Hello à toutes et tous !

Que de changements en 1 an… J’ai l’impression d’avoir fait la révolution dans ma tête et dans mon coeur. Mais vous savez quoi ? Même pas mal et surtout… MÊME PAS PEUR. #PhœnixInside 😉

Après 20 ans à bosser dans la communication (que des agences de Com ou de Pub !), après 2 thérapies, après avoir participé à des conférences et études sur les comportements et besoins humains, après m’être documentée, après avoir rencontré et échangé avec des professionnels du milieu médical, de la petite enfance, de la communication, après bientôt 5 ans de blogging, après toutes les rencontres enrichissantes que j’ai eu le plaisir et la chance de faire autant sur le plan perso que pro, j’ai réussi à dépasser mes failles, à faire des choix assumés, à rebondir de mes épreuves… mon socle est plus stable et plus résistant. Il me permet désormais de mieux traverser les zones de turbulences et d’en tirer même un enseignement.

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CONFIANCE et AGILITÉ pour avancer …entre les flaques !

Comme je vous l’ai dit précédemment, je suis en train de développer une activité de conseil en communication et développement personnel. Car, les deux sont liés d’une manière que peu de personnes sont capables de comprendre, d’appréhender, voire d’intégrer.

Il y a des relations, des interactions, des ressentis et des postures que l’on peut significativement améliorer. Il y a une manière d’être et des façons d’agir qui peuvent tout changer. J’ai appris cela. Au fur et à mesure du temps qui passe, au fil de mes épreuves, au fil de mon évolution. J’ai compris comment m’aider et comment aider les autres. J’ai fait bouger mes lignes là où je pensais que c’était impossible ou que c’était trop dur. Je me suis jetée à l’eau, j’ai parfois touché le fond mais pour mieux remonter, mieux me repositionner. Et je me suis servie de ma propre expérience pour apprendre et pour changer. Pour m’élever.

Forte de cette expérience et des compétences acquises, j’ai décidé de transmettre cela à mon tour. J’ai pris la décision de VOUS accompagner. J’ai commencé à travailler avec des personnes dans la sphère privée (problématiques familiales et sentimentales) et pro (entrepreneurs dans la com et dans le droit), dans l’écoute, l’analyse et la compréhension qui me caractérisent, dans la bienveillance et le respect (mes deux fers de lance). Et voici que leurs lignes commencent déjà à bouger. Leurs relations, leurs ressentis, leurs envies, leur efficacité au travail sont en train de s’améliorer. De nouvelles énergies se sont développées… Les épreuves ont cessé d’être considérées comme de lourdes difficultés ou des injustices… Mais des OPPORTUNITÉS. Des contextes favorables pour développer des compétences, pour dépasser ses peurs ou ses limites, pour conscientiser des failles ou des points d’amélioration et s’ouvrir à tout un nouveau monde de possibilités en explorant et mettant à profit ses forces cachées. 😉

Alors, intéressé(e)….. ? Des limitations personnelles ou professionnelles à démêler et dépasser ?

Contactez moi par mail ici : bonjourhdm@gmail.com !

Au plaisir de vous lire et de vous apporter un nouvel éclairage pour mieux avancer.

Des baisers.

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[COUP DE MAIN] Guirlandes « Joyeux Anniversaire » et autres printables

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Hello la compagnie !

Vous allez préparer un anniversaire tantôt ? Et vous recherchez une guirlande « Joyeux Anniversaire » sympa et pratique à accrocher chez vous ? Comme vous le savez, j’ai mis en ligne, sur ce blog, des printables que vous pouvez imprimer, découper et monter vous-même à la maison.

Mais pour certain(e)s d’entre vous qui n’avez pas le matériel à la maison pour imprimer et monter ces guirlandes, je vous propose de les fabriquer pour vous et de vous les envoyer par courrier moyennant une petite participation de 5 euros pour éponger les frais de livraison (timbre et enveloppe), le papier en 80g, l’encre, la colle, la ficelle et en remerciement du temps de montage requis pour le faire.

Je me lance d’abord à travers ce billet un peu comme un test pour voir si cela vous dit et si les commandes suivent aussi.

Pour bien faire, voici donc :

  1. Le mail pour me contacter et me faire vos demandes : bonjourhdm@gmail.com
  2. Les modèles de guirlandes disponibles :

La guirlande « Lego »

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La guirlande « Noël »

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La guirlande « Star Wars »

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La guirlande « Super-Héros »

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Et si vous avez besoin des kits complets « Lego » ou « Noël » ou encore des toppersinvitations « Star Wars » ou « Super Héros » que j’ai mis en téléchargement gratuit sur mon blog, contactez-moi par email sur bonjourhdm@gmail.com et je verrai directement avec vous ce que je peux faire.

Evidemment, il en va de même pour tous les autres printables (Halloween, Pâques, Lettres au Père Noël, cadres Star Wars, Baby Cards, mobiles, train de la semaine, cartes mantra, etc.) mis à disposition sur mon blog. 😉

Au plaisir de vous lire sur bonjourhdm@gmail.com et de vous aider à profiter de ces printables.

Des baisers et une superbe année 2019… avec rien que du neuf ❤ !

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[SPÉCIAL DIY] L’anniversaire Ateliers de Noël de mon septans

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Sept ans déjà… Et oui. Le temps passe si vite que j’ai à peine eu le temps de réaliser que mon petit garçon ne voulait plus que je l’embrasse devant ses copains à l’école… C’est un grand, vous comprenez. Plus question de se faire bisouiller comme un bébé. 😉

Cette année, j’ai donc recherché un thème de fête un peu à part… Comme pour marquer une rupture avec un « avant » et un « après » cet événement. Mon septans ne croit plus au Père Noël depuis peu de temps mais il adore l’ambiance qui règne tout autour de ce personnage un peu mythique. Alors, j’ai décidé d’organiser un anniversaire sur le thème des « ateliers de Noël » afin de lui permettre à lui et ses amis de profiter encore un peu de sa magie…

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Si vous êtes intéressé(e) par ce type de fête, je vais vous montrer ce que j’ai préparé (essentiellement des DIY avec des cartons recyclés), quelques printables que j’ai créés et que je vous ai mis à disposition ci-après et je vais vous lister les animations proposées lors de cette après-midi.

A noter : Les illustrations restent ma propriété artistique et ne peuvent donc être copiées ou commercialisées sans accord préalable.

I – Les invitations et quelques éléments de signalétique

Voici donc les printables que vous pourrez imprimer sur du papier blanc mat en 210g.

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>> Téléchargez et imprimez les printables « Anniversaire de Noël » <<

II – La guirlande d’anniversaire

Et hop, un nouveau printable bien pratique !

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>> Téléchargez et imprimez la guirlande « Joyeux Anniversaire » <<

Matériel :

  • du papier blanc classique format A4,
  • une imprimante couleur jet d’encre,
  • un cutter,
  • de la ficelle,
  • de la colle en stick
  • du masking tape.

Étapes de réalisation :

Cliquez sur le lien indiqué et imprimez toutes les pages sur du papier blanc classique. Découpez chaque losange à l’aide du cutter et pliez-les ensuite en deux sur le trait central. Placez chaque lettre à cheval sur un bout de ficelle assez long de sorte à former un mot. Puis recommencez l’opération pour l’autre mot sur un autre bout de ficelle. Enfin, posez une pointe de colle à l’intérieur de chaque fanion de sorte à les fixer sur leur fil. Scotchez les bouts de fil sur le support de votre choix à l’aide du making tape.

III – Le gâteau de Noël 

Un simple gâteau au chocolat avec un peu de déco sur le dessus et le tour est joué.

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Ingrédients :

  • 1 plaquette de chocolat à pâtisserie,
  • 150g de beurre doux,
  • 100g de farine,
  • 4 oeufs,
  • 2 sachets de sucre vanillé,
  • 80g de sucre en poudre,
  • Quelques gouttes d’arôme naturel de vanille,
  • 1/2 sachet de levure,
  • un sachet de poudre d’amande Bio,
  • un emporte-pièce en forme de sapin,
  • des smarties,
  • un bonbon en forme d’étoile.

Matériel :

  • 1 moule à gâteau,
  • 1 saladier,
  • 1 casserole,
  • 1 fouet (ou une fourchette),
  • 1 spatule,
  • 1 grande cuillère,
  • 1 four,
  • 1 plat suffisamment grand pour contenir et présenter le gâteau.

Étapes de réalisation :

Commencez par faire fondre le chocolat et le beurre à feu doux et remuez régulièrement. Pendant ce temps là, beurrez l’intérieur du moule à gâteau. Dans le saladier, cassez les 4 oeufs et mélangez-les avec le sucre en poudre et le sucre vanillé. Une fois le chocolat et le beurre fondus, réservez le mélange de côté. Préchauffez votre four à 180°c. Dans le saladier, ajoutez la farine et mélangez. Ajoutez ensuite le chocolat-beurre fondu et mélangez. Enfin, ajoutez 3 à 4 gouttes d’arôme de vanille et le 1/2 sachet de levure puis mélangez bien. Versez le tout dans le moule à gâteau et enfournez à 180°c pendant 20 minutes environ. Vérifiez la cuisson à l’aide d’un couteau que vous insérerez dans la pâte. Si le gâteau est cuit, la lame ne doit pas ressortir avec de la pâte liquide collée dessus. Si c’est le cas, continuez la cuisson à 160°c pendant 5 à 10 min. Une fois le gâteau cuit et gonflé, pas de panique ! J’ai une astuce : sortez-le du four, prenez un papier absorbant que vous doublerez, posez-le sur le gâteau et appuyez dessus tout doucement jusqu’à ce que le gâteau soit suffisamment plat pour être décoré et/ou démoulé bien à plat sur le plat. Positionnez l’emporte-pièce en forme de sapin au milieu du gâteau et déversez la poudre d’amande délicatement à l’intérieur de forme à ce que la poudre prenne la forme du sapin. Retirez très doucement l’emporte-pièce, ajoutez les smarties en guise de boules de Noël et l’étoile en bonbon au sommet du sapin. Et voilou !

IV – Les animations

– Les ateliers de Noël :

Des feutres Giotto à effets métallisés, des petits pompons rouges, de la colle, des paillettes, des pailles My Little Day, de la pâte durcissante, des emporte-pièces, des formes cartonnées pré-découpées, des formes pré-pliées et collées dans du papier kraft, des fils colorés, une grosse aiguille, des ciseaux, des stylos blancs, argent et dorés… et des modèles de petites décos pour le sapin à reproduire ou à inventer.

Les enfants ont adoré ces petits ateliers et sont, bien sûr, repartis avec toutes les petites décos qu’ils avaient fabriquées.

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– Les devinettes de Noël :

Après les ateliers, j’ai réuni les enfants autour d’un grand tableau sur lequel nous avons joué au jeu du « pendu ». Il s’agit de trouver un mot en proposant des lettres et si l’enfant se trompe, on commence à dessiner le pendu. Quand le pendu est terminé avant d’avoir trouvé toutes les lettres du mot recherché, les enfants ont perdu. S’ils trouvent le mot avant que le pendu soit complètement constitué, ils ont gagné et ont le droit à un bonbon chacun.

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– Les papillotes de Noël :

En dernier jeu, j’ai acheté des papillotes crackers chez Monoprix dans lesquels figurait un autocollant à coller sur le front de son voisin sans que celui voit le nom du personnage écrit dessus. Chaque enfant qui possède un autocollant collé sur le front doit alors deviner le nom du personnage écrit dessus en posant des questions aux autres enfants assis en cercle à côté de lui. Chaque enfant pose alors une question et passe son tour s’il n’a pas encore trouvé la bonne réponse. Quand un enfant trouve la bonne réponse, il se voit remettre un bonnet de Noël (trouvé chez Casa) tel un bon petit lutin qui a terminé d’accomplir toutes les animations proposées avec succès !

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V – Récapitulatif des cadeaux

Vous l’aurez compris, j’ai donc permis aux enfants de rentrer chez eux avec un petit sachet rempli de :

  • petites décos de Noël pour le sapin,
  • d’un bonnet spécial « Super Lutin de Noël »,
  • de bonbons.

Pas besoin de plus pour ravir les petits invités qui sont repartis heureux et comblés d’avoir passé une super après-midi de fête ! 😉

Joyeux anniversaire mon septans d’amour. Tu deviens grand et mon coeur de maman t’aime infiniment. ❤

Je profite de ce billet pour vous souhaiter à tous de merveilleuses fêtes de fin d’année. Et pour ceux qui traversent des moments difficiles, et pour lesquels j’ai une pensée émue tout particulièrement cette année, je vous assure qu’il n’y a pas une épreuve que vous ne soyez pas capable de surmonter. Gardez espoir ! L’ESPOIR. ❤

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Retrouvez tous nos DIY dans la rubrique Les bidouilles à bibi.

Le temps du renouveau.

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Bonjour à tous et toutes !

Et voilà, j’ai fini d’écrire mon roman et je m’apprête à l’envoyer aux quelques éditeurs que j’ai sélectionnés pour qu’ils le reçoivent à la Toussaint. Comme vous l’aurez sans doute compris en me suivant sur mes réseaux sociaux, l’histoire que j’ai écrite parle de la vie après la mort. C’est une vision de « l’après » que j’espère suffisamment forte et intéressante pour apporter espoir et réconfort aux personnes qui souffrent d’un deuil, qui ont peur de la mort ou qui sont tout simplement en recherche de réponses. C’est une fiction que j’ai écrite comme si j’étais portée par un courant, comme si les mots coulaient naturellement, comme si je devais le faire parce qu’il était temps que je saute enfin le pas et que je partage avec tous ceux qui voudront bien me lire cette conviction que j’ai au fond de moi.  🙂

Quand j’ai ouvert ce blog, je voulais rassembler ici toutes les petites anecdotes rigolotes du fiston chéri. Puis, j’ai abordé d’autres sujets, des DIY, des coups de coeurs, des réflexions sur l’éducation ou le développement personnel et enfin le deuil… celui de mon père et ensuite celui de mon grand-père maternel. J’ai été très étonnée et très touchée de voir les visites progresser sans cesse sur ces deux billets. J’ai lu les requêtes douloureuses formulées par vous, mes visiteurs, et affichées dans mon outil de statistiques. Et j’ai compris vos peines, vos coeurs brisés, votre besoin de poser des mots ou de lire des témoignages sur ce que vous ressentez. Alors, j’ai décidé d’écrire ce roman afin d’y regrouper toutes les informations, tous les détails que j’ai pu glaner au fil des années à travers des récits, des rencontres avec des médiums, des échanges avec des personnes spirituellement élevées, mes propres croyances, ma foi… je les ai intégrés dans cette histoire, en y mettant tout mon coeur, afin de vous aider à surmonter votre tristesse ou votre peur et de rallumer la flamme…

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Nous sommes aujourd’hui le 24 octobre 2018, c’est un jour de pleine lune. Et nous approchons à grand pas de la Toussaint autrement connue dans d’autres cultures et traditions comme la fête des morts, la fin de l’année ou d’un cycle, le temps du renouveau. Avec la pleine lune et cette période particulièrement très intense au niveau des émotions qui s’annonce, je vous encourage à vous poser, respirer, regarder la nature et ses couleurs flamboyantes vous apaiser. Entourez-vous de personnes aimantes, positives, rayonnantes. Faîtes vous aussi plaisir !

De mon côté, personnellement, je vais bien. Toute ma famille va bien. Nous venons même d’accueillir une nouvelle petite cousine avec un prénom merveilleux que l’on prononce « Seursha » et qui veut dire « Liberté » en vieil irlandais. C’est la vie qui continue… Elle est difficile parfois, mais elle sait aussi nous surprendre et devenir incroyablement belle.

Baisers à tous et toutes.

Et si je pouvais vous demander de m’envoyer vos bonnes ondes pour que mon roman puisse un jour trouver sa place dans nos librairies… ce serait vraiment très gentil.

« Quand tu es seul et malheureux ou que tu as du chagrin, essaie toi aussi de monter dans les combles par un aussi beau temps et de regarder au-dehors. Pas de regarder les maisons et les toîts, mais le ciel. Tant que tu pourras contempler le ciel sans crainte, tu sauras que tu es pur intérieurement et que malgré les ennuis tu retrouveras le bonheur. Richesse, considération, on peut tout perdre, mais ce bonheur au fond du coeur, il ne peut guère qu’être voilé et il saura nous rendre heureux, aussi longtemps que l’on vivra. » Anne Frank

… Et même après la vie. ❤

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