[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL] Convertir ses épreuves en opportunités.

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Bonjour à tous !

Waouh quel titre n’est-ce-pas ? 🙂

Bon, je me lance et je vous explique tout. Puisque vous me connaissez maintenant à travers mes prises de paroles en direct sur Instagram ou mes articles sur ce blog, vous savez que mon but n’est pas de « minimiser » la peine ou la souffrance que l’on peut ressentir à travers une épreuve. On est tous d’accord sur le fait qu’il existe des épreuves plus ou moins difficiles, plus ou moins douloureuses. Il y a, bien sûr, des injustices, des coups du sort, des événements qui nous tombent dessus comme un coup de massue… des épreuves dont il sera particulièrement dur de se relever ou suite auxquelles on pourrait même sombrer… Et pourtant, il va bien falloir s’en sortir parce qu’il n’est pas question de survivre MAIS DE VIVRE !

Chacun d’entre nous a sa place sur cette terre. Nous avons des forces à détecter, des atouts à développer, des valeurs et des exemples de bonheur à partager, à diffuser autour de nous. Et nous devons, bien sûr, nous inspirer des qualités des autres quand nous n’arrivons plus à y voir clair… mais nous devons aussi trouver et développer notre plein potentiel.

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VIVRE PLEINEMENT.

Pour commencer et bien comprendre le déroulement de ma réflexion sur le sujet, je dirais donc qu’il y a deux sortes d’épreuves :

  • les premières sont celles qui se sont imposées à nous sans que nous les ayons provoquées ou attirées (exemples : maladie-invalidité, deuil, accident, catastrophe naturelle…)
  • Les secondes sont celles que nous avons inconsciemment provoquées ou attirées en raison de nos choix, notre éducation, nos actions etc. (exemples : ruptures amoureuses, difficultés relationnelles, échecs professionnels, etc.)

1- Dans le premier cas, on comprendra que la difficulté à surmonter est immense d’une part car il était quasiment impossible d’anticiper l’épreuve et d’autre part car elle va nous obliger à faire un « deuil » en passant par les 7 ou 8 étapes que nous connaissons aujourd’hui mais que je rappelle ici pour ceux qui le voudraient :

  • le choc : « je subis l’épreuve. »
  • le déni : « je n’y crois pas, ce n’est pas possible. »
  • la colère, la révolte : « je refuse la vérité ! »
  • la négociation, la protestation, le marchandage, la peur : « c’est pas comme ça, c’est autrement… »
  • la tristesse, la résignation : « je ne peux pas, je n’y arriverai pas. »
  • l’acceptation : « c’est arrivé. Que vais je faire, ou vais-je aller ? »
  • la décision, la quête de sens, le renouveau : « je peux essayer ça, je peux le faire. »
  • l’intégration, la sérénité, la croissance : « je l’ai fait, j’avance ».

Un deuil très différent selon l’épreuve, selon chacun et le temps dont nous aurons besoin pour le réaliser pleinement. Mais un deuil POSSIBLE. (Pour en savoir plus sur le deuil que j’ai effectué, cliquez ici).

Et si vous souhaitez avoir encore plus d’informations sur le deuil ou trouver des exemples de personnes qui ont surmonté des « deuils » lourds, je vous conseille cet article paru sur le site psychologies.com qui s’appuie, entre autres, sur les conseils de l’excellent psychiatre-psychothérapeute Christophe Fauré spécialiste du deuil.

2- Dans le second cas, même si nous n’en avons pas toujours conscience, nous avons notre part de responsabilité dans nos épreuves car nous avons bien souvent choisi notre partenaire de vie ou nos amis. Nous avons également choisi notre travail et notre manière de le faire ou d’agir avec nos clients, nos responsables hiérarchiques et nos collègues. Nous avons développé un lien avec eux « conditionné » par notre éducation, nos peurs, nos envies, nos valeurs, nos repères, notre personnalité, nos limites … bref, nous sommes devenu(e)s acteurs et donc parties intégrantes d’une relation qui a mal évolué ou qui ne s’est pas bien terminée. Hélas…

Alors, je peux déjà presque « entendre » derrière mon écran les cris d’indignation ou de protestation qui doivent fuser de toutes parts. Normal, cela fait partie du phénomène de résistance ! 😉 LOL ! Non mais, blague à part, il y a une raison à cela bien évidemment. Il y a des attirances et des façons de se positionner dans une relation qui sont le résultat, parfois, d’une recherche inconsciente de soi-même. Je vulgarise à l’extrême, mais c’est pour simplifier le propos et que vous puissiez bien comprendre.

Je vous donne un exemple dans le cas d’une relation amoureuse qui a mal tourné. Une femme dont l’enfance a été compliquée avec un père absent (ou peu présent) et peu attentif à elle, aura tendance à rechercher un compagnon qui la fuit ou qui semble insaisissable (parfois infidèle), pour tenter de « compenser » ou « réparer » la relation dont elle a souffert par le passé. Et comment repère-t-elle ce compagnon au milieu de la mêlée, allez-vous me dire ? Et bien, c’est assez simple, il aura des gestes, un regard, une communication verbale ou parfois juste corporelle qui fera « sentir » à cette femme que cet homme est peu « attentif » à l’autre, qu’il est sauvage, très indépendant et presque solitaire. Et plus elle voudra attirer son attention pour devenir l’objet de son principal intérêt, plus elle le verra s’agacer et s’éloigner… puis finira sans doute quittée avec un effet dévastateur terrible sur ses structures déjà fragiles (pour mémoire, par ici mon billet sur l’explication des structures).

Je vous donne un autre exemple. Un homme qui a été « mal-traité » par un parent dans son enfance aura tendance à choisir une partenaire de vie « gentille », « docile » ou « qui manque de confiance en elle ». Il pourra ainsi exercer sur elle une forme de domination ou de contrôle pour mettre à l’épreuve sa résistance et sa docilité et ainsi obtenir d’elle le « pardon » qu’il aurait aimé que son parent lui demande ou « de régler l’addition » qu’il pense que son parent devrait lui payer. Il construira ses relations sur la colère en essayant ainsi de réparer le préjudice qu’il a subi et qui lui pèse depuis l’enfance mais qui constitue et constituera malheureusement son socle pendant encore longtemps à moins d’effectuer un vrai travail de fond sur lui-même.

En bref, nous allons inconsciemment provoquer des situations ou relations compliquées afin de « réparer » ou « compenser » des carences affectives. Nous allons donc choisir d’expérimenter des relations ou choisir des partenaires et amis que nous pensons capables de nous aider « à résoudre nos problèmes ».

Et c’est là, quand la rupture ou l’échec survient, qu’il est intéressant de se rendre compte à quel point l’épreuve que nous subissons va pouvoir nous servir de tremplin. Car c’est dans l’épreuve, dans la manière dont cela affecte nos émotions, dans ce que nous ressentons durement en nous, les secousses que cela provoque dans nos fondations, que nous allons pouvoir CONSCIENTISER nos faiblesses, nos erreurs, mais aussi et surtout NOS FORCES CACHÉES. Ce travail ou plutôt, devrais-je dire, ce cheminement va nous révéler à nous-mêmes notre potentiel et nous permettre d’avancer. C’est un peu le même parcours que les étapes du deuil que nous avons vues plus haut. Pourvu que nous ne nous laissions pas tomber complètement dans le désespoir le plus total et que nous sachions demander de l’aide si nécessaire.

Vous savez, j’ai une conviction. Je crois que toutes NOS existences ont du sens. Je crois que nous sommes liés tous autant que nous sommes et pour le siècle que nous sommes en train de traverser. Nous avons des atouts (parfois ignorés) qui peuvent et qui doivent servir notre bien-être mais aussi celui de la collectivité. Nous sommes tous au service de chacun, d’un parent, d’un ami, d’un collègue, d’un voisin, d’un client… Nous pouvons et devons partager nos compétences et nos qualités et permettre ainsi aux autres qui n’ont pas encore conscientiser les leurs de les trouver et de les partager à leur tour. Il y a du bon en chacun d’entre nous. La boucle est vertueuse quand elle est bienveillante et qu’elle ne s’embarrasse pas des aspects négatifs de l’existence (peur, jalousie, rivalité, comparaison, frustration, égo, colère, haine, peine…). C’est aussi pour cette raison que je considère nos épreuves, aussi dures soient-elles, comme des opportunités de croissance pour révéler nos propres forces inconscientes ET pour mettre à profit celles des autres. Regardez les exemples autour de vous de personnes qui ont mobilisé leurs forces ou leurs talents sur un sujet de recherche pour améliorer la vie de personnes touchées par une terrible épreuve (exemple : les progrès incroyables réalisés sur les prothèses avec les imprimantes 3D). 😉

Alors, certes, il faudra parfois du temps et peut-être même répéter ses erreurs plusieurs fois avant d’avoir le déclic pour se libérer de ses chaînes, de ces croyances ou comportements qui nous entravent et nous malmènent… Mais il y a de l’ESPOIR ! Tant que le rideau n’est pas tombé, il y a et il y aura toujours une possibilité de faire bouger ses lignes et d’avancer sur un chemin plus agréable et plus ensoleillé.

Il y a des épreuves qui n’ont pas de sens… Mais il y a des êtres qui en ont. Des êtres qui ont des forces, des potentiels formidables pour s’en sortir et continuer d’avancer, soit pour en apprendre sur eux-mêmes soit pour enseigner à d’autres ou permettre à d’autres de se révéler en venant les aider.

Les difficultés que tu traverseras tout au long de ta vie ne sont pas là pour te détruire mais pour t’aider à réaliser ton plein potentiel.

J’espère que ce sujet vous a intéressé ou peut-être interpelé…

Je vous rappelle que j’effectue de l’accompagnement personnalisé en développement personnel et que je peux vous aider. Contactez-moi sur bonjourhdm@gmail.com afin que nous puissions faire connaissance et mettre en place des séances de travail efficaces… et li-bé-ra-trices ! 😉

Vous pouvez aussi réagir dans les commentaires.

Des baisers !

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[VOYAGE & COUP DE COEUR] Amsterdam, la ville qui a touché mon âme…

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Pendant les vacances de février, mon amie d’enfance et moi avons plié bagages pour découvrir Amsterdam. Cela faisait quelques mois déjà que je voulais me rendre là-bas. Quelque chose d’étrange m’attirait vers cette capitale européenne, où je n’avais jamais mis les pieds de toute ma vie, et je devais savoir pourquoi. Il fallait que je fasse la lumière sur le doute qui bouillonnait au fond de moi.

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Coucou, c’est nous !

Nous voilà donc parties, entre copines, pendant quatre jours, visiter cette ville incroyable et unique… Cette magnifique cité pleine de vies, remplie de bonnes énergies et d’enseignements aussi.

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Welkom !

Oui, une véritable révélation pour mon amie et moi. Nous avons littéralement flashé sur Amsterdam. Il y avait d’abord notre hôtel, charmant et un brin désuet au bord d’un canal, un lieu de repos idéal pour nous, très « couleur locale ».

Puis, il y avait tous ces canaux et leurs petits ponts, un peu partout dans le centre, avec ces drôles de maisons bien alignées, collées-serrées, légèrement penchées en avant ou en biais. Et de temps en temps, un café sympa pour se poser et prendre un goûter…

Il y avait aussi ces ruelles tantôt sombres tantôt claires, abritant quelques entrées secrètes vers des jardins cachés, un musée, ou des maisons closes avec de larges vitrines où des femmes en tenues légères prenaient des pauses coquines pour tenter d’aguicher les badauds. Bon là, nous étions carrément mal à l’aise… Mais, on a très vite compris qu’Amsterdam n’est pas du genre pudibonde. Non, c’est même plutôt le contraire ! #LibéréeDélurée… 😀

Nous avons beaucoup ri, pendant ces quatre jours, pas habituées à l’air fortement « assaisonné » émanant des coffee shops de la ville…

Ma copine : T’as vu? Y a des vaches au plafond…

Moi : Ah ouais ! C’est cooool…

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Meuh !

Nous avons croisé un nombre incalculable de personnes à bicyclette, toutes aussi pressées et déterminées à se frayer un chemin au milieu des touristes étrangers déambulant nonchalamment sur la chaussée. Là-bas, il faut dire que « la petite reine » mérite bien son surnom… Cette majesté règne en maître dans tous les quartiers ! Et, il n’est pas question d’entraver sa course ou sinon vous risquez de goûter du klaxon #DringDring ou pire du guidon #BigBoum !

Nous avons fait du bateau dans le port et sur les canaux, nous avons goûté plusieurs spécialités de Goudse kaas autrement dit de gouda, le fromage le plus consommé aux Pays-Bas, nous avons admiré les fameuses tulipes artificielles du marché aux fleurs qui laisseront bientôt la place à leurs grandes soeurs naturelles et surtout bien plus belles.

Nous avons visité le quartier et la maison d’Anne Frank… La révélation pour moi et par rapport à la réponse que j’étais venue chercher là-bas. Une claque ! Un réveil… Des témoignages poignants des quelques « justes » survivants, des passages du journal intime d’une jeune fille juive d’un autre temps, des confessions pleine d’humilité d’un père ayant perdu femme et enfants, seul rescapé de l’Annexe, cachette sombre et funeste qui n’a conservé aucune trace de l’espoir qui devait animer ses occupants il y a presque 75 ans. Bouleversant.

Et finalement, cette petite phrase magique d’une simplicité presque déconcertante, ce message fort et tellement immense qui a tout résumé… ❤

La chose importante à garder en tête est qu’il ne faut jamais attendre une minute pour commencer à changer le monde. Annelies Marie Frank

En bref, j’ai adoré ce voyage… Et j’en garde un souvenir d’autant plus ému que je l’ai partagé avec l’une de mes meilleures amies. Une des personnes les plus lumineuses et courageuses que j’ai la chance d’avoir rencontrée dans ma vie.

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Coeur sur toi !

Nous sommes revenues chez nous les bras chargés de petits cadeaux pour nos proches. Nous nous sommes aussi fait la promesse de revenir, un jour, à Amsterdam avec d’autres envies de découvertes et, qui sait, des projets… #Suspense

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Ce n’est qu’un au revoir…

À propos de projets, et comme vous le savez désormais, j’ai commencé à développer mes services en matière de conseil en communication et développement personnel. Pour bien faire, j’ai donc entrepris quelques changements de décors pour mon site avec une nouvelle personnalité graphique inspirée de mes illustrations passées. Un visuel « clin d’oeil » chaleureux et emprunt d’humour… Une « mascotte » que j’ai eu envie d’imprimer sur un vêtement d’été pour marquer le changement et susciter la curiosité de mes futurs clients grâce à GoCustomized.fr, mon super partenaire, localisé à… Amsterdam ! #Tadam !

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Oooh !

Sympa, n’est-ce pas ?

Alors, pour info, GoCustomized c’est qui, c’est quoi ? C’est donc une entreprise néerlandaise spécialisée dans la personnalisation d’objets.

1- Vous choisissez d’abord l’objet parmi la sélection proposée, soit :

2- Vous téléchargez votre propre visuel (photo, illustration ou texte),

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Mes tests avec mes motifs…

3- Vous suivez le guide pour mettre en forme votre visuel,

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Ma mise en forme…

4- Vous commandez avec la remise de 10% que GoCustomized et moi vous offrons en indiquant le code BlogHDM10 et c’est bouclé !

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Top le résultat !

L’impression est de bonne qualité et je trouve que, dans l’ensemble, c’est pas très cher même si mon t-shirt personnalisé m’a été offert… Pour les t-shirts + la personnalisation, comptez, en effet, un peu moins de 20 euros pour les enfants et un peu plus de 20 euros pour les adultes (hors frais de livraison).

Et puis, ça fait toujours des idées cadeaux sympas pour les fêtes ou les anniversaires… ou pour enterrer la vie de jeune fille de votre collègue Martine… ou pour les noces d’or de vos beaux parents… ou pour annoncer votre nouvelle grossesse à votre cher et tendre… ou pour remercier la maîtresse ou l’ATSEM de votre enfant… ou pour encourager votre filleul(le) pour son entrée en 6ème… #Tips

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Petit paquet, grand plaisir !

MERCI encore à mon partenaire pour ce chouette t-shirt personnalisé. Et MERCI, tellement MERCI à Amsterdam pour m’avoir donné le déclic que j’étais venue chercher.

Dans le coeur d’Amsterdam, j’ai trouvé la flamme… 😉

Une belle journée !

Des baisers.

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[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL] Besoin d’un coup de « boots » aux fesses ou de « boost » au coeur ?

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Hello à toutes et tous !

Que de changements en 1 an… J’ai l’impression d’avoir fait la révolution dans ma tête et dans mon coeur. Mais vous savez quoi ? Même pas mal et surtout… MÊME PAS PEUR. #PhœnixInside 😉

Après 20 ans à bosser dans la communication (que des agences de Com ou de Pub !), après 2 thérapies, après avoir participé à des conférences et études sur les comportements et besoins humains, après m’être documentée, après avoir rencontré et échangé avec des professionnels du milieu médical, de la petite enfance, de la communication, après bientôt 5 ans de blogging, après toutes les rencontres enrichissantes que j’ai eu le plaisir et la chance de faire autant sur le plan perso que pro, j’ai réussi à dépasser mes failles, à faire des choix assumés, à rebondir de mes épreuves… mon socle est plus stable et plus résistant. Il me permet désormais de mieux traverser les zones de turbulences et d’en tirer même un enseignement.

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CONFIANCE et AGILITÉ pour avancer …entre les flaques !

Comme je vous l’ai dit précédemment, je suis en train de développer une activité de conseil en communication et développement personnel. Car, les deux sont liés d’une manière que peu de personnes sont capables de comprendre, d’appréhender, voire d’intégrer.

Il y a des relations, des interactions, des ressentis et des postures que l’on peut significativement améliorer. Il y a une manière d’être et des façons d’agir qui peuvent tout changer. J’ai appris cela. Au fur et à mesure du temps qui passe, au fil de mes épreuves, au fil de mon évolution. J’ai compris comment m’aider et comment aider les autres. J’ai fait bouger mes lignes là où je pensais que c’était impossible ou que c’était trop dur. Je me suis jetée à l’eau, j’ai parfois touché le fond mais pour mieux remonter, mieux me repositionner. Et je me suis servie de ma propre expérience pour apprendre et pour changer. Pour m’élever.

Forte de cette expérience et des compétences acquises, j’ai décidé de transmettre cela à mon tour. J’ai pris la décision de VOUS accompagner. J’ai commencé à travailler avec des personnes dans la sphère privée (problématiques familiales et sentimentales) et pro (entrepreneurs dans la com et dans le droit), dans l’écoute, l’analyse et la compréhension qui me caractérisent, dans la bienveillance et le respect (mes deux fers de lance). Et voici que leurs lignes commencent déjà à bouger. Leurs relations, leurs ressentis, leurs envies, leur efficacité au travail sont en train de s’améliorer. De nouvelles énergies se sont développées… Les épreuves ont cessé d’être considérées comme de lourdes difficultés ou des injustices… Mais des OPPORTUNITÉS. Des contextes favorables pour développer des compétences, pour dépasser ses peurs ou ses limites, pour conscientiser des failles ou des points d’amélioration et s’ouvrir à tout un nouveau monde de possibilités en explorant et mettant à profit ses forces cachées. 😉

Alors, intéressé(e)….. ? Des limitations personnelles ou professionnelles à démêler et dépasser ?

Contactez moi par mail ici : bonjourhdm@gmail.com !

Au plaisir de vous lire et de vous apporter un nouvel éclairage pour mieux avancer.

Des baisers.

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[COUP DE MAIN] Guirlandes « Joyeux Anniversaire » et autres printables

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Hello la compagnie !

Vous allez préparer un anniversaire tantôt ? Et vous recherchez une guirlande « Joyeux Anniversaire » sympa et pratique à accrocher chez vous ? Comme vous le savez, j’ai mis en ligne, sur ce blog, des printables que vous pouvez imprimer, découper et monter vous-même à la maison.

Mais pour certain(e)s d’entre vous qui n’avez pas le matériel à la maison pour imprimer et monter ces guirlandes, je vous propose de les fabriquer pour vous et de vous les envoyer par courrier moyennant une petite participation de 5 euros pour éponger les frais de livraison (timbre et enveloppe), le papier en 80g, l’encre, la colle, la ficelle et en remerciement du temps de montage requis pour le faire.

Je me lance d’abord à travers ce billet un peu comme un test pour voir si cela vous dit et si les commandes suivent aussi.

Pour bien faire, voici donc :

  1. Le mail pour me contacter et me faire vos demandes : bonjourhdm@gmail.com
  2. Les modèles de guirlandes disponibles :

La guirlande « Lego »

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La guirlande « Noël »

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La guirlande « Star Wars »

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La guirlande « Super-Héros »

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Et si vous avez besoin des kits complets « Lego » ou « Noël » ou encore des toppersinvitations « Star Wars » ou « Super Héros » que j’ai mis en téléchargement gratuit sur mon blog, contactez-moi par email sur bonjourhdm@gmail.com et je verrai directement avec vous ce que je peux faire.

Evidemment, il en va de même pour tous les autres printables (Halloween, Pâques, Lettres au Père Noël, cadres Star Wars, Baby Cards, mobiles, train de la semaine, cartes mantra, etc.) mis à disposition sur mon blog. 😉

Au plaisir de vous lire sur bonjourhdm@gmail.com et de vous aider à profiter de ces printables.

Des baisers et une superbe année 2019… avec rien que du neuf ❤ !

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[SPÉCIAL DIY] L’anniversaire Ateliers de Noël de mon septans

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Sept ans déjà… Et oui. Le temps passe si vite que j’ai à peine eu le temps de réaliser que mon petit garçon ne voulait plus que je l’embrasse devant ses copains à l’école… C’est un grand, vous comprenez. Plus question de se faire bisouiller comme un bébé. 😉

Cette année, j’ai donc recherché un thème de fête un peu à part… Comme pour marquer une rupture avec un « avant » et un « après » cet événement. Mon septans ne croit plus au Père Noël depuis peu de temps mais il adore l’ambiance qui règne tout autour de ce personnage un peu mythique. Alors, j’ai décidé d’organiser un anniversaire sur le thème des « ateliers de Noël » afin de lui permettre à lui et ses amis de profiter encore un peu de sa magie…

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Si vous êtes intéressé(e) par ce type de fête, je vais vous montrer ce que j’ai préparé (essentiellement des DIY avec des cartons recyclés), quelques printables que j’ai créés et que je vous ai mis à disposition ci-après et je vais vous lister les animations proposées lors de cette après-midi.

A noter : Les illustrations restent ma propriété artistique et ne peuvent donc être copiées ou commercialisées sans accord préalable.

I – Les invitations et quelques éléments de signalétique

Voici donc les printables que vous pourrez imprimer sur du papier blanc mat en 210g.

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>> Téléchargez et imprimez les printables « Anniversaire de Noël » <<

II – La guirlande d’anniversaire

Et hop, un nouveau printable bien pratique !

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>> Téléchargez et imprimez la guirlande « Joyeux Anniversaire » <<

Matériel :

  • du papier blanc classique format A4,
  • une imprimante couleur jet d’encre,
  • un cutter,
  • de la ficelle,
  • de la colle en stick
  • du masking tape.

Étapes de réalisation :

Cliquez sur le lien indiqué et imprimez toutes les pages sur du papier blanc classique. Découpez chaque losange à l’aide du cutter et pliez-les ensuite en deux sur le trait central. Placez chaque lettre à cheval sur un bout de ficelle assez long de sorte à former un mot. Puis recommencez l’opération pour l’autre mot sur un autre bout de ficelle. Enfin, posez une pointe de colle à l’intérieur de chaque fanion de sorte à les fixer sur leur fil. Scotchez les bouts de fil sur le support de votre choix à l’aide du making tape.

III – Le gâteau de Noël 

Un simple gâteau au chocolat avec un peu de déco sur le dessus et le tour est joué.

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Ingrédients :

  • 1 plaquette de chocolat à pâtisserie,
  • 150g de beurre doux,
  • 100g de farine,
  • 4 oeufs,
  • 2 sachets de sucre vanillé,
  • 80g de sucre en poudre,
  • Quelques gouttes d’arôme naturel de vanille,
  • 1/2 sachet de levure,
  • un sachet de poudre d’amande Bio,
  • un emporte-pièce en forme de sapin,
  • des smarties,
  • un bonbon en forme d’étoile.

Matériel :

  • 1 moule à gâteau,
  • 1 saladier,
  • 1 casserole,
  • 1 fouet (ou une fourchette),
  • 1 spatule,
  • 1 grande cuillère,
  • 1 four,
  • 1 plat suffisamment grand pour contenir et présenter le gâteau.

Étapes de réalisation :

Commencez par faire fondre le chocolat et le beurre à feu doux et remuez régulièrement. Pendant ce temps là, beurrez l’intérieur du moule à gâteau. Dans le saladier, cassez les 4 oeufs et mélangez-les avec le sucre en poudre et le sucre vanillé. Une fois le chocolat et le beurre fondus, réservez le mélange de côté. Préchauffez votre four à 180°c. Dans le saladier, ajoutez la farine et mélangez. Ajoutez ensuite le chocolat-beurre fondu et mélangez. Enfin, ajoutez 3 à 4 gouttes d’arôme de vanille et le 1/2 sachet de levure puis mélangez bien. Versez le tout dans le moule à gâteau et enfournez à 180°c pendant 20 minutes environ. Vérifiez la cuisson à l’aide d’un couteau que vous insérerez dans la pâte. Si le gâteau est cuit, la lame ne doit pas ressortir avec de la pâte liquide collée dessus. Si c’est le cas, continuez la cuisson à 160°c pendant 5 à 10 min. Une fois le gâteau cuit et gonflé, pas de panique ! J’ai une astuce : sortez-le du four, prenez un papier absorbant que vous doublerez, posez-le sur le gâteau et appuyez dessus tout doucement jusqu’à ce que le gâteau soit suffisamment plat pour être décoré et/ou démoulé bien à plat sur le plat. Positionnez l’emporte-pièce en forme de sapin au milieu du gâteau et déversez la poudre d’amande délicatement à l’intérieur de forme à ce que la poudre prenne la forme du sapin. Retirez très doucement l’emporte-pièce, ajoutez les smarties en guise de boules de Noël et l’étoile en bonbon au sommet du sapin. Et voilou !

IV – Les animations

– Les ateliers de Noël :

Des feutres Giotto à effets métallisés, des petits pompons rouges, de la colle, des paillettes, des pailles My Little Day, de la pâte durcissante, des emporte-pièces, des formes cartonnées pré-découpées, des formes pré-pliées et collées dans du papier kraft, des fils colorés, une grosse aiguille, des ciseaux, des stylos blancs, argent et dorés… et des modèles de petites décos pour le sapin à reproduire ou à inventer.

Les enfants ont adoré ces petits ateliers et sont, bien sûr, repartis avec toutes les petites décos qu’ils avaient fabriquées.

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– Les devinettes de Noël :

Après les ateliers, j’ai réuni les enfants autour d’un grand tableau sur lequel nous avons joué au jeu du « pendu ». Il s’agit de trouver un mot en proposant des lettres et si l’enfant se trompe, on commence à dessiner le pendu. Quand le pendu est terminé avant d’avoir trouvé toutes les lettres du mot recherché, les enfants ont perdu. S’ils trouvent le mot avant que le pendu soit complètement constitué, ils ont gagné et ont le droit à un bonbon chacun.

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– Les papillotes de Noël :

En dernier jeu, j’ai acheté des papillotes crackers chez Monoprix dans lesquels figurait un autocollant à coller sur le front de son voisin sans que celui voit le nom du personnage écrit dessus. Chaque enfant qui possède un autocollant collé sur le front doit alors deviner le nom du personnage écrit dessus en posant des questions aux autres enfants assis en cercle à côté de lui. Chaque enfant pose alors une question et passe son tour s’il n’a pas encore trouvé la bonne réponse. Quand un enfant trouve la bonne réponse, il se voit remettre un bonnet de Noël (trouvé chez Casa) tel un bon petit lutin qui a terminé d’accomplir toutes les animations proposées avec succès !

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V – Récapitulatif des cadeaux

Vous l’aurez compris, j’ai donc permis aux enfants de rentrer chez eux avec un petit sachet rempli de :

  • petites décos de Noël pour le sapin,
  • d’un bonnet spécial « Super Lutin de Noël »,
  • de bonbons.

Pas besoin de plus pour ravir les petits invités qui sont repartis heureux et comblés d’avoir passé une super après-midi de fête ! 😉

Joyeux anniversaire mon septans d’amour. Tu deviens grand et mon coeur de maman t’aime infiniment. ❤

Je profite de ce billet pour vous souhaiter à tous de merveilleuses fêtes de fin d’année. Et pour ceux qui traversent des moments difficiles, et pour lesquels j’ai une pensée émue tout particulièrement cette année, je vous assure qu’il n’y a pas une épreuve que vous ne soyez pas capable de surmonter. Gardez espoir ! L’ESPOIR. ❤

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Retrouvez tous nos DIY dans la rubrique Les bidouilles à bibi.

Le temps du renouveau.

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Bonjour à tous et toutes !

Et voilà, j’ai fini d’écrire mon roman et je m’apprête à l’envoyer aux quelques éditeurs que j’ai sélectionnés pour qu’ils le reçoivent à la Toussaint. Comme vous l’aurez sans doute compris en me suivant sur mes réseaux sociaux, l’histoire que j’ai écrite parle de la vie après la mort. C’est une vision de « l’après » que j’espère suffisamment forte et intéressante pour apporter espoir et réconfort aux personnes qui souffrent d’un deuil, qui ont peur de la mort ou qui sont tout simplement en recherche de réponses. C’est une fiction que j’ai écrite comme si j’étais portée par un courant, comme si les mots coulaient naturellement, comme si je devais le faire parce qu’il était temps que je saute enfin le pas et que je partage avec tous ceux qui voudront bien me lire cette conviction que j’ai au fond de moi.  🙂

Quand j’ai ouvert ce blog, je voulais rassembler ici toutes les petites anecdotes rigolotes du fiston chéri. Puis, j’ai abordé d’autres sujets, des DIY, des coups de coeurs, des réflexions sur l’éducation ou le développement personnel et enfin le deuil… celui de mon père et ensuite celui de mon grand-père maternel. J’ai été très étonnée et très touchée de voir les visites progresser sans cesse sur ces deux billets. J’ai lu les requêtes douloureuses formulées par vous, mes visiteurs, et affichées dans mon outil de statistiques. Et j’ai compris vos peines, vos coeurs brisés, votre besoin de poser des mots ou de lire des témoignages sur ce que vous ressentez. Alors, j’ai décidé d’écrire ce roman afin d’y regrouper toutes les informations, tous les détails que j’ai pu glaner au fil des années à travers des récits, des rencontres avec des médiums, des échanges avec des personnes spirituellement élevées, mes propres croyances, ma foi… je les ai intégrés dans cette histoire, en y mettant tout mon coeur, afin de vous aider à surmonter votre tristesse ou votre peur et de rallumer la flamme…

Rallumerlaflamme_Humeurdemoutard

Nous sommes aujourd’hui le 24 octobre 2018, c’est un jour de pleine lune. Et nous approchons à grand pas de la Toussaint autrement connue dans d’autres cultures et traditions comme la fête des morts, la fin de l’année ou d’un cycle, le temps du renouveau. Avec la pleine lune et cette période particulièrement très intense au niveau des émotions qui s’annonce, je vous encourage à vous poser, respirer, regarder la nature et ses couleurs flamboyantes vous apaiser. Entourez-vous de personnes aimantes, positives, rayonnantes. Faîtes vous aussi plaisir !

De mon côté, personnellement, je vais bien. Toute ma famille va bien. Nous venons même d’accueillir une nouvelle petite cousine avec un prénom merveilleux que l’on prononce « Seursha » et qui veut dire « Liberté » en vieil irlandais. C’est la vie qui continue… Elle est difficile parfois, mais elle sait aussi nous surprendre et devenir incroyablement belle.

Baisers à tous et toutes.

Et si je pouvais vous demander de m’envoyer vos bonnes ondes pour que mon roman puisse un jour trouver sa place dans nos librairies… ce serait vraiment très gentil.

« Quand tu es seul et malheureux ou que tu as du chagrin, essaie toi aussi de monter dans les combles par un aussi beau temps et de regarder au-dehors. Pas de regarder les maisons et les toîts, mais le ciel. Tant que tu pourras contempler le ciel sans crainte, tu sauras que tu es pur intérieurement et que malgré les ennuis tu retrouveras le bonheur. Richesse, considération, on peut tout perdre, mais ce bonheur au fond du coeur, il ne peut guère qu’être voilé et il saura nous rendre heureux, aussi longtemps que l’on vivra. » Anne Frank

… Et même après la vie. ❤

Tousaint_Humeurdemoutard

Une leçon de vie.

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Bonjour à toutes et tous,

Vous me manquez vous savez. Encore désolée de vous avoir lâché(e)s car je sais que parmi vous certain(e)s attendent mon retour et mes publications avec impatience. Et d’ailleurs, merci pour vos messages par mail ou sur mes réseaux sociaux. C’est tellement gentil et ça me fait vraiment très plaisir de voir que même si je partage avec la plupart d’entre vous une relation virtuelle, il y a des attentions et de l’affection réelles.

Alors non, ce billet n’est pas une annonce de retour officiel. Car dans ma tête, même si j’avance, c’est encore le bordel. Ce billet, je vous le livre afin de partager avec vous une rencontre qui a touché mon coeur ce week-end, dans l’Eurostar, de retour de Londres où j’ai été rendre visite à ma meilleure amie (Love ya beauty !)

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sista forever

J’ai, en effet, fait le voyage assise à côté d’une belle jeune femme de 24 ans. Je dis « belle » parce que non seulement elle était jolie à regarder mais aussi parce que quelque chose de lumineux émanait d’elle. Elle était solaire et j’ai très vite senti que je pourrais m’entendre avec elle. Nous avons donc entamé une discussion sur des banalités qui a très vite dépassé le cadre des convenances pour nous amener à nous livrer.

Tout s’est fait très naturellement. Je lui ai raconté le changement de vie que je suis en train d’opérer, mes instants de bonheurs, mes doutes et mes peines également. Je lui ai confié mes aspirations, mes rêves, ceux que j’avais déjà réalisés et ceux que je souhaitais voir un jour se concrétiser. Et elle m’a écoutée très attentivement, sans jugement. Elle était captivée par mon récit, celui de ma vie. C’était charmant. Et du haut de mes 42 ans, j’avais l’impression de transmettre quelque chose d’utile pour elle, un témoignage important qui allait sûrement la marquer pour longtemps.

Puis, elle s’est livrée à son tour. Elle m’a raconté ses études, son petit ami, sa nouvelle colocation avec une amie et ses ambitions pour l’avenir. J’ai souri car je me suis rappelée ma situation personnelle au même âge qu’elle. Moi aussi j’avais beaucoup d’ambition et des rêves, plein de rêves qui me faisaient vibrer et me donnaient envie de croquer la vie à pleines dents.

Nos deux regards ont brillé du même feu à cet instant. Une complicité s’est créée ainsi qu’une forme de reconnaissance… C’était comme si nous savions l’une et l’autre que nous étions animées par la même énergie joyeuse et positive. Nos âmes étaient tout simplement en phase, en harmonie.

Et puis, juste avant d’arriver à Paris, je lui ai dit que finalement tant que nous avions la santé, tant que nous étions en vie, nous pouvions tout réaliser. Elle m’a regardée, soudainement très inspirée car particulièment concernée, et m’a révélé qu’elle avait été gravement malade quand elle était enfant, raison pour laquelle elle continuait de prendre un traitement. Et, avec beaucoup de pudeur mais aussi une immense clarté dans le regard, elle a ajouté qu’elle se sentait tellement chanceuse d’être en vie aujourd’hui qu’elle mettrait tout en oeuvre pour réaliser ses rêves et vivre pleinement son temps. Elle avait non seulement déjà acquis cette forme de lucidité qui s’installe au fil des ans mais elle avait su conserver son enthousiasme et cette rage de vivre qui caractérise les enfants. J’étais complètement bluffée et immensément touchée.

Nous nous sommes remerciées l’une et l’autre pour nos confidences et ce très bon moment. Et nous sommes parties chacune de notre côté le coeur rempli d’espoir et plus riche qu’avant.

Ce jour là, une jeune femme de 24 ans, solaire, avec un prénom aussi rare que le mien (et qui inspire la grâce…), m’a donné une leçon de vie. Merci à elle. Oui, infiniment merci.

Des baisers à tous et toutes.

Humeurdemoutard_London

Et pour ma meilleure amie ❤ :

« Every night I lie in bed
The brightest colors fill my head
A million dreams are keeping me awake
I think of what the world could be
A vision of the one I see
A million dreams is all it’s gonna take
A million dreams for the world we’re gonna make »

The Greatest Showman – A million Dreams – Benj Pasek / Justin Paul

[DIY] Les cartes à textes « hiver » décoratives

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Let it snow, let it snow, let it snow… C’est beau hein ! Personnellement, j’adore la neige. J’aime aussi Paris sous la neige. Les voitures roulent plus doucement, il y a moins de circulation, les enfants sont heureux et il y a plus de luminosité aussi. Alors pour garder chez moi un peu de cette ambiance, j’ai réalisé quelques jolies cartes à textes, en anglais, sur le thème de l’hiver et de la neige. Vous les trouverez plus bas, en téléchargement gratuit, pour les afficher chez vous si le coeur vous en dit.

A noter : Les illustrations restent ma propriété artistique et ne peuvent donc être copiées ou commercialisées sans accord préalable.

Voici LES CARTES À TEXTES « HIVER » DECORATIVES :

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Pour obtenir ces cartes « hiver », il vous faut :

1- une imprimante couleur,
2- des feuilles blanches en 210g,
3- des ciseaux (ou un cutter et une règle),
4- un cadre (ou du masking tape).

La méthode :

Téléchargez les modèles de carte. Puis, imprimez, découpez, encadrez et/ou collez où vous voudrez.

Carte_Affiche_Hiver_3_HumeurdemoutardCarte_Affiche_Hiver_4_Humeurdemoutard

>>  Télécharger les cartes « hiver » en grand format  <<

>>  Télécharger les cartes « hiver » en plus petit format  <<

J’ai éclairci les photos pour un meilleur rendu mais la couleur bleue est en réalité plus proche de celle des cartes à imprimer. Pour info ! 😉

Belle journée à toutes et tous !

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Retrouvez tous nos DIY dans la rubrique Les bidouilles à bibi

[COUP DE COEUR] 12 idées cadeaux pour la Saint Valentin

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Love is in the air… et vous ne savez pas quoi offrir à l’être aimé pour la Saint Valentin. Aucun soucis, j’ai déniché quelques idées cadeaux qui devraient vous plaire à vous ou votre partenaire. Des gourmandises, des bijoux, du dépaysement, des objets déco, des vêtements… y a tout ce qui faut. Je vous montre tout ça, vous allez voir, y a du beau.

Voici 12 IDÉES CADEAUX POUR LA SAINT VALENTIN :

1- Chez JUNIQE :

J’ai réalisé une sélection de jolis posters qui ont retenu mon attention. Les posters sont disponibles en plusieurs tailles allant du 20×30 cm au 80×120 cm. Comptez autour de 12,90 euros pour le plus petit format hors frais de livraison. Jolis, non ?

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Copyright Juniqe

2- Chez LE SLIP FRANÇAIS :

Des slips, boxers et mêmes des culottes brodés avec un message tendre… Rahouu ! Et puis ces chaussettes de la collection capsule spéciale St Valentin, choubidou-chouchou… Comptez à partir de 39 euros le slip et 30 euros les deux paires de chaussettes hors frais de livraison. Si ça c’est pas la fête du slip franchement… ❤

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Copyright Le Slip Français

3- Chez PANDORA :

Pour ceux ou celles qui ne connaissent pas encore le concept de cette marque, sachez que les bracelets et colliers de la collection Essence de PANDORA s’accompagnent d’un assortiment de charms délicats, finis main, en argent 925/1000e ou en or 585/1000e, représentant chacun une valeur. Voici quelques nouveautés « Spécial St Valentin » . Comptez à partir de 35 euros hors frais de livraison pour les charms. ❤ #BoumBoum

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Copyright Pandora

4- Chez MADAME TSHIRT :

Des t-shirts à messages à partir de 22,50 euros ou des mugs plein de love à partir de 34,90 euros… il y a vraiment de quoi trouver son bonheur chez Madame Tshirt. Vous connaissez ? Parce que ce site est une découverte pour moi et que je dois bien avouer que je le trouve très sympa.

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Copyright Madame Tshirt

5- Chez LE PETIT CUBE :

Voilà un concept intéressant et peu ordinaire… Il s’agit ici de créer et d’envoyer à son amoureux(se) un cadeau 100% personnalisé ! Pour bien faire, on sélectionne le motif de sa petit boîte, on choisit un cadeau, on personnalise la boîte avec un message et des photos et puis GO ! Comptez à partir de 16 euros hors options et frais de livraison. #LovelyFun

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Copyright Le Petit Cube

6- Chez LOVEBOX :

Et HOP ! Encore une bonne idée de cadeau original et bien trouvé. Une petite boîte à messages connectée. Grâce à une appli mobile (compatible iOS et Android, disponible sur l’Apple Store et le Google Play), on écrit un petit texte à l’être aimé. Le petit coeur de la boîte tourne pour indiquer au destinataire qu’il a reçu un message. Il ouvre le couvercle et découvre les jolis mots qui lui ont été envoyés. Il peut y répondre en faisant ensuite tourner le coeur de la boîte à la main. Une pluie de petits coeurs s’affiche alors sur l’appli de toutes les personnes connectées à la LoveBox. C’est un peu cher, 99 euros la LoveBox, mais #SoRomantic…

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Copyright LoveBox

7- Chez SWATCH :

Regardez donc cette adorable montre HEARTY LOVE en édition limitée et numérotée de 7 654 pièces. Elle est étanche à 3 Bar et garantie 2 ans. #BigCrush. Comptez 70 euros la montre sur le site avec livraison expresse gratuite pour toute commande. Ne fondez pas tout de suite, j’ai pas fini ma sélection…

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Copyright Swatch

8- Chez WEEKENDESK :

… Car il y a aussi des supers idées de week-ends en amoureux avec le coffret LoveBox de Weekendesk ! Des destinations sympas dans des cadres de rêve à partir de 119 euros pour une nuit et 2 personnes. Cliquez, réservez et profitez ! Vous allez adorer.

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Copyright Weekendesk

9- Chez URBAN OUTFITTERS :

Tiens, un médaillon en forme de coeur pour 25 euros ! Et puis tiens, des jolis boxers à partir de 16 euros !! Mais, c’est qu’il y a du bon aussi chez Urban Outfitters…  😉

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Copyright Urban Outfitters

10- Chez PIERRE HERMÉ :

HEN ! MAIS NAN (mon régime…..) !!! Ben tant pis hein… Parce que là, on est chez Pierre Hermé et que ce serait dommage de passer à côté. Non mais vous avez vu ces merveilleuses douceurs ?  De 19,50 euros la petite boîte de macarons aux gâteaux à partir de 34 euros… pas de quartier pour la raison. On craque, on croque et on meurt de douceur.

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Copyright Pierre Hermé

11- Chez SWAROVSKI :

Oooh, bravo les nouveautés ! Ce bracelet entrelacé Hollow et ce collier Lovely, chacun à 99 euros, sont du pur bonheur. Ça devrait plutôt faire plaisir et attacher durablement quelques coeurs…

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Copyright Swarovski

12 – Chez MY LITTLE DAY :

Et pour finir, que serait la Saint Valentin sans un peu de déco ? Des ballons, des lunettes de différentes couleurs, des stickers, des assiettes en carton et serviettes en papier en forme de coeur, des gobelets et pailles « Bisou » etc. Chez My Little Day, mon partenaire, y a du choix, y a du beau et plus encore… #GrosCoupDeCoeur.

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Copyright My Little Day

Et comme disait Jean-Louis Aubert, « Voilà, c’est fini ! On va pas s’dire au revoir comme sur le quai d’une gare. J’te dis seulement bonjour et fais gaffe à l’amour… »

Oui, « faîtes gaffe »… ou plutôt prenez soin de l’amour.

Des baisers à toutes et tous.

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Retrouvez tous nos coups de coeur dans la rubrique Oooh, c’est top ça !

It’s alive, it’s alive !

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Hello tout le monde !

Elles vous manquent parfois nos petites anecdotes hein… ? Je sais. À moi aussi. Alors, permettez-moi de vous présenter la dernière perle du sizans. Franchement, parfois j’aimerais ne pas rire. Mais là , j’y arrive pas. Voyez le propos ou plutôt la bonne excuse pour ne pas manger…

– Le fils : « Maman, j’arrive pas à piquer mes betteraves avec la fourchette… »

– La mère : « Tu te moques de moi ?!! »

– Le fils : « Mais c’est parce que tu m’en as donné des VIVANTES ! »

< Inecrédibeule ! >

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