[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL] Remettre son mental au service de son être

Publié le 07/11/2020 par Ombelline

Bonsoir à toutes et tous,

Voilà quelques temps que je n’avais rien posté, très occupée entre la sortie et la promotion de mon roman « Après la vie » , une jolie road-story spirituelle et porteuse d’espoir, mon activité de conseil en communication et coaching en développement personnel, mes formations, ma vie de famille…

Mais voilà, j’ai décidé de reprendre mon clavier pour partager avec vous quelques clés très intéressantes qui vous permettront de gagner en confiance, en sérénité, en paix intérieure… et de booster ainsi votre potentiel d’être aussi bien à travers ce que vous souhaitez créer ou déployer comme compétences mais aussi et surtout pour vous garder en BONNE SANTÉ.

Avant de commencer, je voudrais cependant préciser, ici, que les clés que je vais vous donner vont bousculer certaines de vos croyances. 😉 Donc si c’est trop dur ou si vous réfutez catégoriquement les clés que je vais vous donner, c’est ok. Vous pouvez quitter cette page et continuer d’alimenter votre pré carré de croyances et pensées. Il y a dans ce monde suffisamment de « preuves » pour alimenter toutes les croyances possibles ou imaginables. Vous êtes d’accord avec une réalité proposée, vous en trouverez des preuves. Vous n’êtes pas du tout d’accord avec cette même réalité, vous trouverez aussi des preuves de votre bien-fondé. Car ainsi fonctionne, en fait, la vie. C’est un champ des possibles infinis jusqu’à ce que votre attention soutenue par vos « conditionnements mentaux » (votre éducation, vos expériences passées, les événements que vous avez vécus… en bref TOUS vos repères) lui donne une réalité tangible avec tout un bagage émotionnel attitré essentiellement cultivé en VOUS.

Waouh ! A l’écrire comme ça, je sens que ça tilte en vous mais que c’est assez compliqué à « digérer » . Pas de panique ! Je vais tout simplifier.

En premier lieu, je vais vous raconter une histoire assez incroyable mais vraie (enfin pour moi en tout cas) qui s’appelle « le miracle de la vie » . Savez-vous comment on fait un bébé ? Je vous rassure, je ne vous prends pas du tout pour des « lapins de 6 semaines » car je me doute que vous connaissez le processus de la reproduction. Je vous parle plutôt de ce qui constitue les gamètes mâles et femelles… Pas les cellules, ni les gènes, ni l’ADN, ni les protéines… mais plutôt de ce qu’il y à l’intérieur d’encore plus petit. Ces particules infiniment petites mues entre elles par une force « intelligente » qui leur permet de se rassembler et de former ensemble des atomes, des molécules qui à leur tour vont former des ensembles plus grands qui suivront un schéma de fonctionnement bien précis et bien ficelé pour créer… la matière… pour animer la VIE. C’est de cette force dont nous sommes issus et c’est également cette force qui nous constitue. Peu importe que nous l’appelions, Force, Energie ou Dieu mais c’est de ça dont il s’agit. Quand nous venons au monde, et que nous quittons la matrice protectrice et nourricière du ventre de notre mère, nous voilà alors projetés dans une expérience intensément riche et dense, celle de la vie incarnée dans la matière ! Nous sommes ! Je suis, vous êtes, NOUS SOMMES. Et pourtant, à ce stade, nous n’avons pas encore nos structures cognitives développées. Nous ne sommes pas encore « conditionnés » par les « conditionnements » de nos aînés, de nos parents ou de la société. Nous développons notre socle de croyances et de pensées ainsi que notre capacité d’analyse, de réflexion, de déduction seulement autour de l’âge de 7 ans. Avant cet âge, ce sont nos ressentis physiologiques, nos sensations et nos émotions qui vont prédominer et déclencher nos comportements (pleurs et rires selon notre baromètre interne de ressentis, sensations et émotions). Mais, avant cet âge, ce qu’il y a de curieux et de très intéressant en même temps, c’est cet élan « naturel », « instinctif », « intuitif » qui nous pousse à aller vers les autres et à nous développer (motricité, langage, etc.) quels que soient les obstacles rencontrés ou les échecs cumulés. Avez-vous déjà vu un petit enfant qui essaie de marcher et qui vient de tomber se détourner définitivement de la marche ? Une fois nos conditionnements forgés, et selon qu’ils soient « soutenants » ou « limitants », l’adulte, lui, pourrait laisser tomber. Il dirait alors quelque chose du genre « la marche, j’y arrive pas, c’est nul, c’est trop dur et puis de toute façon c’est pour les c*** » ! Pas vrai ? 😉 Alors que le petit enfant va toujours de l’avant. Étonnamment, il va de l’avant ! Il suit le mouvement de cette énergie puissante et « consciente » qui nous habite et qui est à l’origine de tout, sans pâtir de la contrainte du risque ou de la peur auxquels nous, adultes « conditionnés », sommes parfois si enclins à nous soumettre.

Eh bien, vous voyez cette énergie, elle est toujours là, même à l’âge adulte. Elle est même toujours bien effective quand nous avons forgé nos croyances et pensées dans notre neo-cortex cérébral ! Simplement, nous n’avons pas appris à la connaître, ni même à savoir comment fonctionner avec elle de sorte à générer prospérité et abondance dans nos vies. Pourquoi ? Parce que nous avons toutes et tous appris, de génération en génération, à nous diriger dans la vie par le filtre seul de notre mental ! Nous avons appris que si nous voulons quelque chose, nous devons lutter, nous devons nous battre ou contrôler tout ce qui nous arrive ou qui se trouve à l’extérieur de nous pour l’obtenir. Et nous croyons donc souvent être impuissants face à la désastreuse et dure « réalité » du monde. Alors, que le monde est loin d’être « contre nous ». Au contraire, nous avons tout à disposition dans ce monde, constitué lui-même de cette même énergie qui est en nous, pour vivre une expérience de vie épanouissante et stimulante. La vie ne demande qu’à se connaître à travers NOUS. C’est pour cette raison que nous sommes si différents dans nos incarnations respectives. Et c’est aussi pour cette raison que nous devons capitaliser sur nos différences afin de partager l’extraordinaire potentiel qui réside en chacun d’entre nous pour nous exercer dans tous les domaines de la vie qui peuvent nous permettre d’optimiser notre expérience ici (l’amitié, la famille, le travail, la compassion, l’empathie, l’entraide, la générosité, le pardon, l’amour, la joie…). La vie veut se connaître à travers nous. C’est fou, non ! Alors, nous expérimentons. Mais nous expérimentons avec la contrainte de nos filtres et conditionnements mentaux. #AkaEgo

Alors comment bien profiter de l’expérience si nos filtres mentaux nous racontent une « histoire » désagréable et anxiogène… ? Devons-nous notamment céder à tout ce que nous avons appris à redouter ? Toutes les menaces sont-elles fondées ? Avons-nous raison d’avoir peur et de nous soumettre à tous les conseils pour nous « protéger » ? Il est sûr que pour optimiser l’expérience que nous vivons ici, c’est mieux d’être « en vie » que mort et enterré. Mais, quand est ce que « le maintien de la vie » est devenu prioritaire à « l’expérience de la vie » ? #grandequestion…

Voilà bien des années que je me suis penchée sur la question. Et ce que je peux vous dire c’est que j’ai trouvé des réponses, les réponses dont j’avais besoin pour comprendre comment fonctionner efficacement avec l’énergie qui me constitue et qui constitue toute chose. J’ai appris le pouvoir de la méditation, que certains états de conscience, certaines ondes cérébrales permettent l’émergence d’informations ou d’idées qui m’ont toujours apporté un soutien efficace face à une problématique donnée ou pour faire avancer un projet. J’ai appris à reprendre ma responsabilité d’être et de pourvoyeur à la satisfaction de mes propres besoins intérieurs. J’ai appris le pouvoir des émotions sur la chimie de notre organisme. J’ai appris comment fonctionne le cerveau et à quel point les grands neurologues de leurs propres aveux reconnaissent que nous n’en savons encore que très peu de choses. J’ai appris que le corps humain n’est pas « un bout de machin faible et vulnérable qui flotte dans l’univers » mais une machine incroyablement bien ficelée, d’une intelligence remarquable qui est capable de se guérir seule et de rester en bonne santé face aux agressions extérieures. Comment ? Eh bien là réside justement tout le secret bien gardé contre lequel nos conditionnements nous ont tenus éloignés pendant de longues années. Ce pouvoir a pourtant toujours été à notre portée. C’est de ce pouvoir que se sont servis des « miraculés » tout autour du monde et de personnes qui ont su rester en bonne santé dans des contextes sanitaires très dégradés.

Vous voulez des exemples ? Je vais vous donner des noms et vous pourrez lire les témoignages de ces personnes sur Internet. Il y a Joe Dispenza qui a effectué une guérison spectaculaire de 6 vertèbres compressées par des techniques de méditation et visualisation. Il y a Anita Moorjani qui a guéri d’un cancer en stade 4 à la suite d’une EMI au cours de laquelle elle cite avoir choisi de revenir à la vie à travers le prisme de l’amour (consciente que son cancer lui était arrivé à cause d’une série de choix de vie qu’elle avait fait à travers le prisme de la peur). Il y a Morris E. Goodman, un homme « cassé » après s’être écrasé en avion. Il avait sa colonne vertébrale écrasée, les vertèbres 1 et 2 cassées, il ne pouvait plus marcher, bouger, parler et avaler. Il a été capable de recouvrer ses fonctions et de marcher en mentalisant sa guérison. Et il y a Mère Teresa qui a vécu 87 ans je crois, et qui a approché des lépreux une bonne partie de sa vie, allant même jusqu’à porter un malade du choléra que personne ne voulait toucher. Elle n’a jamais attrapé aucune de ces maladies se croyant entourée de l’amour et de la lumière de Dieu, se sachant en paix avec elle-même. Elle priait beaucoup ce qui constitue une forme de méditation. Et il y en a plein d’autres des exemples. Vous pouvez mener vos propres recherches et vous verrez. Toutes ces personnes témoignent d’une guérison ou d’un système immunitaire performant extraordinaire par la simple harmonisation de 3 paramètres majeurs : le corps, l’âme et l’esprit. Ce que j’appellerai, moi, la matière, l’énergie et notre capacité mentale à diriger nos pensées et nos croyances sur nos chances et nos bienfaits plutôt que nos manques et nos difficultés.

Pour rester en bonne santé, il y a 5 facteurs à optimiser :

Notre hygiène,
Notre alimentation,
Notre sommeil,
Notre activité physique,
Notre mental.

Dès que l’un de ces facteurs est compromis, notre système immunitaire s’en trouve affaiblit. Et l’un des facteurs les plus sensibles pour nos pays occidentaux, c’est le mental. Autrement dit, le stress et la peur activés par nos croyances et pensées. Nos émotions, quand elles sont désagréables, mobilisent des ressources internes pour mettre notre corps en état d’ultra vigilance ou de fuite qui perturbe le bon fonctionnement de nos organes : la digestion, la respiration, la circulation sanguine, notre système immunitaire… Car ces ressources ne sont plus bien disponibles pour toutes les fonctions que je viens de citer. Nous vivons alors un déséquilibre interne ou nous fabriquons de la toxicité qui vient « chahuter » et « altérer » de manière progressive nos organes, nos cellules… notre bonne santé naturelle.

Vous en doutez ? Rappelez-vous Mère Teresa qui a été exposée à des maladies infectieuses extrêmement virulentes toute une bonne partie de sa vie. A-t-elle attrapé la lèpre ? A-t-elle contracté le choléra ? Non, car elle priait beaucoup permettant ainsi à son organisme de se « nettoyer » des affres du monde et de ses protégés et de maintenir une forme d’équilibre interne nourri de paix et d’amour. 😉

Vous voulez rester en bonne santé et profiter pleinement de votre expérience de vie ? Prenez soin avant tout de vos pensées ! Libérez et soignez vos émotions désagréables en vous faisant accompagner si nécessaire …. Il y a des psys, des coachs, des sophrologues, des kinesiologues, des thérapeutes holistiques, des chamans…. qui sauront vous aider. Vous avez le choix de ce qui vous correspond le mieux. Vous pouvez essayer et changer d’interlocuteur si celui que vous voyez ne vous correspond pas. Rien n’est figé. Vous avez le droit d’essayer et de changer d’avis ou de méthode. Mais prenez soin de vos émotions et de vos pensées.

Il n’y a pas qu’une seule et unique manière de voir le monde. Il y a autant de possibilités de mondes qu’il y a de personnes sur cette Terre. Vous voulez changer le monde ? Changez-vous vous même ! C’est en chacun d’entre nous que ça se passe. Chaque être incarné sur cette planète où la vie souhaite se connaître à travers nos expériences respectives.

Qui veut vivre une expérience riche, agréable et abondante ? Levez la main ! Et surtout levez-vous pour la créer. Ne luttez plus car cela crée de la résistance et ne propose aucun autre modèle d’expérience. Agissez pour ce que vous souhaitez. Car c’est en mettant vos ressources et votre énergie au service de ce que vous souhaitez que vous verrez la différence.

« Invitez-moi à une manifestation contre la guerre, je ne viendrai pas. Proposez-moi de participer à un rassemblement pour la paix et je serai là. » – Mère Teresa.

Une belle énergie à toutes et tous.

Je vous embrasse,

Ombelline

NB : Je vous recommande le film « HEAL » qui n’est plus diffusé sur Netflix mais sur Gaia.fr si vous souhaitez en savoir + sur le sujet. Pour info ! 🙂

[ÉDUCATION] Découvrez mon ebook « Mini-guide de la parentalité soutenante »

Publié le 14/09/2019 par Ombelline

Bonjour tout le monde !

Le voici, le voilà, mon 4^e ebook intitulé « Mini-guide de la parentalité soutenante », TADAM ! Vous pouvez l’acquérir au tarif exceptionnel de 14,75 euros (au lieu de ~~19,75 euros~~) en m’écrivant sur ma messagerie privée : bonjourhdm@gmail.com.

Alors, pourquoi ce mini-guide de 8 pages et quel apport spécifique par rapport à tout ce qui a déjà pu être publié en matière d’éducation bienveillante ? J’ai voulu rédiger un support à destination des parents ou référents adultes qui encadrent des enfants qui soit « digeste », qui soit « court », et qui soit aussi bien « soutenant » pour L’ENFANT et l’éducation qu’il est possible de lui apporter que pour LES PARENTS ! Hé oui. Parce qu’il est toujours et essentiellement question des croyances et pensées qui sont à la base de notre mental ! Ce mental dans lequel sont gravés tout un tas de repères, eux-mêmes créés dans notre enfance… Le référent est, en effet, conditionné par son propre schéma éducatif et toutes les expériences et relations qu’il a vécues depuis tout petit. Ce mini-guide est donc un outil intéressant pour comprendre le développement de l’enfant ainsi que notre propre développement émotionnel et cognitif en tant qu’adulte. C’est un ouvrage qui mêle d’une part les dernières découvertes réalisées en matière de neuro-sciences, les travaux de grands pédagogues mis en lumière au siècle dernier et des notions de développement personnel. C’est aussi le concentré de 8 ans de recherches, de lectures et d’enseignements récoltés soigneusement pour m’aider à me positionner dans mon rôle de maman. Et c’est, enfin, le fruit de mes longues années d’expériences professionnelles dans la communication (plus de 20 ans), des leviers acquis grâce à mon métier de « communicante » et de mes bons résultats.

Bien évidemment, une fois encore, il n’est pas question de donner des leçons ou de culpabiliser qui que ce soit. Et puis chacun est LIBRE de ses choix. Il est plutôt question d’apporter une nouvelle approche de la parentalité dite « bienveillante » … À ce propos, je n’aime pas beaucoup ce terme de « bienveillance » que l’on distribue comme des bons points aux « meilleur.e.s élèves » … Et je reconnais parfois le ras-le-bol de certains parents qui ont l’impression d’être accusés de malveillance dès lors qu’ils n’appliquent pas ou échouent à appliquer les méthodes dites « bienveillantes »… Je préfère employer un terme différent et qui porte, sans connotation de jugement. J’aime parler de parentalité « soutenante » au même titre que les croyances soutenantes (ego soutenant) que nous avons TOUS et TOUTES la possibilité de créer. Voilà donc ma nouvelle proposition de e-publication qui associe éducation et développement personnel.

J’espère que ce mini-guide vous plaira au même titre qu’il a déjà plu à certaines d’entre vous qui ont souhaité le lire en avant-première. Je vous propose de lire, ici, quelques-uns de leurs témoignages :

Anne, sans enfant, assistante maternelle agréée : « Ton e-book m’a beaucoup inspirée et j’aime beaucoup. Il sera un très bon support. Je ne manquerai pas d’en faire la publicité auprès des parents/professionnels autour de moi pour éveiller les consciences. »

Mélanie, maman d’un très jeune enfant, Responsable E-commerce : « Merci pour ton doc, hyper intéressant ! Très didactique, c’est super à lire. A moi d’appliquer maintenant. »

Vous savez, le développement et le fonctionnement du cerveau est vraiment quelque chose d’extraordinaire et il reste encore tellement de choses à découvrir dans le domaine des neuro-sciences. Autrefois, c’était le Q.I (quotien intellectuel) qui déterminait la capacité d’apprentissage et donc le potentiel de réussite d’un individu. Et puis, on s’est rendu compte que le Q.E (quotien émotionnel) était encore plus important dans la construction affective et mentale (dite aussi cognitive) d’une personne et donc dans sa capacité à déployer son plein potentiel. Vous êtes septique ou vous avez des doutes ? Demandez-moi en privé « le mini-guide de la parentalité soutenante »… Car, il y a déjà une part de vous, même infime, qui est sensible à cette approche. Mais si vous êtes du genre cynique ou que vous vous savez complètement réfractaire, c’est OK ! Ce mini-guide n’est juste clairement pas fait pour vous. Il ne vous apportera rien du tout. 😉

Il est donc officiellement là et il est disponible quand vous souhaiterez l’acquérir. Je vous souhaite une très jolie parentalité, épanouissante, enrichissante, vivante… et donc SOUTENANTE !

Prenez soin de vous.

Je vous embrasse,

Ombelline.

[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL] Mon 3e ebook « Focus sur la reconstruction personnelle » enfin disponible

Publié le 17/07/2019 par Ombelline

Hello tout le monde !

Comme annoncé sur mes réseaux sociaux, mon 3e ebook « Focus sur la reconstruction personnelle » est enfin disponible. Je vous l’envoie par mail pour la modique somme de 12 euros (~~19,75 euros~~), offre valable jusqu’au 15 août 2019 ! Et si vous souhaitez aussi recevoir mon 2e ebook « Focus sur le lâcher-prise », je vous envoie les deux ouvrages de 8 pages pour un montant de 20 euros seulement ! Enfin, je vous rappelle que le 1er ebook « Évoluer en conscience » est gratuit. Pour le ou les recevoir, contactez-moi par email sur bonjourhdm@gmail.com. 😉

Alors de quoi est-il question dans ce 3e opus ?

Cet ebook fait suite à la méthode proposée dans le second opus pour lâcher-prise. J’y ai recensé et expliqué les leviers les plus efficaces pour se reconstruire et développer un mental soutenant. Des leviers qu’il est nécessaire d’actionner aussi souvent que possible et de manière assez constante pour forger un ego plus stable, plus aidant.

Certains pourraient trouver ces leviers assez challengeants… c’est tout à fait normal ! Les habitudes ont la dent dure car les croyances / pensées que nous avons structurellement intégrées, et sur lesquelles nous avons pris l’habitude de nous appuyer depuis l’enfance, ne vont pas céder aussi facilement la place à de nouveaux repères. Elles vont résister autant que possible et revenir nous « polluer » avec des menaces subjectives… telles que la peur de l’abandon, du rejet, du manque, de la perte de contrôle, ou encore les complexes, la comparaison, etc. Mais il est possible de réduire voire d’effacer ces peurs en… cessant de lutter contre. Et oui ! Le fait de lutter CONTRE quelque chose induit une résistance de cette chose. En plus, on risque de la renforcer ! Alors que si nous choisissons de mettre notre énergie POUR la construction de quelque chose d’autre, POUR ce que nous souhaitons (versus ce que vous ne voulons pas), nous obtiendrons de bien meilleurs résultats (gain de confiance en soi, estime de soi, développement de son potentiel…).

Le principal est de garder confiance et de ne pas craindre d’éventuelles menaces… qui s’avèrent être majoritairement subjectives. Le seul danger contre lequel notre ego est censé devoir nous protéger c’est la mort ! Si un véhicule nous fonce dessus et que notre mental nous envoie l’ordre de sauter sur le côté, il nous sauve la vie. Il fait BIEN son job. S’il nous empêche de défendre notre point de vue au milieu d’un groupe ou d’une assemblée en nous envoyant la menace d’être moqué ou déconsidéré, il nous prive de notre liberté. Il fait MAL son job. Un ego n’est donc pas forcément quelque chose de négatif. Il est utile ! Il peut nous sauver d’un réel danger. Mais, il peut être soit SOUTENANT, soit LIMITANT. Il peut être soit au service de notre être, soit aux commandes. La question est de savoir la place que nous voulons lui donner et pourquoi nous lui donnons cette place ? 🙂

On ne peut pas obliger les autres à être ce que l’on voudrait qu’ils soient. Ils suivent un chemin de vie. Ils vivent des expériences ou des relations qui ont un sens selon leurs propres pensées et leurs propres croyances. Tout comme vous. Ils ont une perception tout à fait personnelle du monde… Et vous aussi. Il se cherchent… Ils se mettent à l’épreuve ! Et donc ils justifient inconsciemment leur ego en projetant sur les autres ou leurs expériences leurs propres croyances et pensées. #EffetMiroirBonjour !

Si vous souhaitez vraiment que le monde change, commencez déjà par « acter » le changement en VOUS. Il n’y a pas meilleur conseil pour convaincre les autres que l’exemple que l’on est capable d’apporter soi-même ! Et si des personnes ne veulent pas vous suivre ou appliquer votre exemple, c’est leur choix et leur droit. Ils ont un autre chemin à suivre que le vôtre… Ils ont d’autres failles à régler que celles que vous avez réussi à dépasser. Ils font comme ils peuvent avec leurs moyens ou leurs possibilités et au rythme qui est le leur.

Enfin, je voudrais rappeler, ici, une liste de noms de personnes qui ont acté un changement sans agressivité et sans heurts… et qui ont ainsi posé la première pierre d’une nouvelle manière de penser ou de vivre ensemble : Kathrine Virginia Switzer, Mahatma Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther King Jr, Maria Montessori, Oskar Schindler, Mère Teresa et Albert Schweitzer… Vous voyez, c’est possible. C’est juste possible ! Alors croyez en vous, aimez-vous, développez-vous sans crainte. Vous êtes légitime et vous êtes important.e.

Vous êtes une merveille ! Si c’est vrai !

La boucle devient vertueuse quand elle ne s’embarrasse pas des aspects négatifs de l’expérience, de la relation ou de l’événement que nous sommes en train de vivre. Les succès autant que les épreuves sont OK. Car ils font partie de la vie. Soit on gagne, soit on apprend, comme disait Nelson Mandela. Les épreuves peuvent réellement être perçues et vécues comme des opportunités de croissance… on est tous responsables de nos vies. Chacun d’entre nous a le pouvoir d’agir pour LUI.

Je vous rappelle mon adresse mail pour commander mon ebook « Focus sur la reconstruction personnelle » : bonjourhdm@gmail.com.

Et sinon, VOUS, comment allez-vous ? 😉

Je vous embrasse et vous une souhaite une vie aussi MAGNIFIQUE que l’ÊTRE qui ne demande qu’à jaillir en vous.

Ombelline

[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL] Lancement de mon 2e ebook « Focus sur le lâcher-prise »

Publié le 01/05/2019 par Ombelline

Répondre

Bonjour tout le monde !

Encore merci à tous ceux et celles qui ont demandé à recevoir mon ebook « Evoluer en conscience » . Je rappelle qu’il est gratuit et que vous pouvez me le demander par mail sur bonjourhdm@gmail.com.

Voici donc mon nouvel ebook « Focus sur le lâcher-prise » . Un ouvrage de 8 pages dans lequel je vous livre une méthode efficace à mettre en pratique pour vous délester de vos difficultés et donc de vos croyances limitantes.

FocussSurLeLacherPrise_OmbellineRobin_Humeurdemoutard

Pour bien faire, pour bien comprendre le processus, j’appuie donc ma réflexion et mes propositions d’action sur une liste de clés que j’ai nommées mes « flashlight tools© » , autrement dit mes outils lampe de poche ! Et pour cause, c’est assez « éclairant » ! Vous verrez… 😉

Quelques unes d’entre vous ont déjà eu la chance de lire cet ouvrage. Je vous livre, ici, quelques-uns de leurs retours :

Laure : « Tout est aussi limpide et intéressant que dans le premier opus. Bref, c’est très très bien ! »

Sylvie : « Tu nous offres avec simplicité, point par point, le processus qui nous conduit de l’inconscience à la conscience. Tu nous fais comprendre clairement que nous avons tous les outils en nous pour avoir un regard différent sur nos problématiques et comment s’en libérer. J’ai une immense gratitude pour tes publications. J’ai hâte de découvrir d’autres sujets. »

Merci à vous les filles, vos mots me vont au droit au coeur ! ❤

Alors, cet ebook illustré de 8 pages est payant mais, pour son lancement, je fais une promo et vous l’envoie au tarif exceptionnel de 14,75 euros (~~19,75 euros~~) ! Et pour information, il y a aura un 3e ebook « Focus sur la reconstruction personnelle », actuellement en préparation, qui sera lui aussi au même tarif de lancement.

Je ne vous en dit pas plus sur le contenu de ces deux ouvrages… car je suis convaincue que pour amorcer un changement, pour s’investir pleinement, l’acte d’achat constitue le premier investissement qui va donner du sens à votre démarche. Il s’impose en levier de valeur face à vos résistances… En plus de votre volonté, il pose la première pierre du changement. 😉

En revanche, je vais vous raconter une anecdote plutôt édifiante sur les croyances limitantes :

Il y a quelques années, j’avais fait la connaissance d’une jeune femme commerçante avec laquelle j’avais tissé un lien « amical ». Nous étions tombées enceintes presqu’en même temps et nos enfants devaient naître avec peu de jours d’intervalle. Au fur et à mesure de nos échanges, je m’étais rendue compte que cette personne était très attachée aux apparences et à la matérialité. En cela, je ne juge pas, chacun ses choix.

Cependant, j’ai toujours été plus attachée aux personnes qu’à leurs possessions ou leurs caractéristiques physiques. Nous étions donc en décalage et je sentais bien que nos discussions devenaient parfois tendues du fait que je ne m’intéressais pas beaucoup à la dernière acquisition de marque qu’elle venait d’effectuer ou aux vacances « chères » qu’elle prévoyait d’organiser. J’étais plus sensible et plus attirée par son courage de femme jeune et chef d’entreprise ainsi que par les efforts qu’elle déployait sans cesse pour développer son affaire… pour réaliser ses rêves.

Or, un jour, alors que le malaise grandissait entre nous, elle m’avait appelée pour tenter d’y voir plus clair sur notre relation. Elle m’avait demandé, très ouvertement, de lui dire ce que je pensais d’elle et voulait avoir aussi mon retour sur ce que les gens du quartier pensaient d’elle. C’est à cet instant précis que j’ai compris qu’elle était beaucoup plus attachée à la perception qu’on avait d’elle qu’à sa propre estime d’elle-même.

Je lui ai donné ma réponse tout en sachant qu’elle aurait du mal à l’intégrer car non conforme à ses attentes. Je lui ai donc dit que je pensais qu’elle était courageuse d’avoir créé son entreprise comme elle l’avait fait et de s’investir aussi bien comme elle le faisait. Puis, concernant les gens du quartier, dont j’ignorais totalement les commentaires, je lui ai simplement répondu que certains devaient l’admirer, tout comme moi, pour son courage et sa ténacité. Que d’autres devaient peut-être la railler, par jalousie ou pour d’autres motifs personnels qui n’appartenaient qu’à eux. Et que d’autres encore devaient en avoir strictement rien à faire car totalement concentrés sur leurs propres affaires, leurs soucis, leur vie.

Vous avez compris ? J’ai pointé deux choses :

MA vision de ses forces, ce qui m’attirait vers elle et que je trouvais inspirant en elle. En bref, j’ai souligné ce qui pouvait maintenir une relation durable et épanouissante selon moi, entre elle et moi,
une vision « objective » des comportements humains et des différents schémas relationnels auxquels nous sommes TOUS exposés mais que nous avons le choix d’entretenir ou pas. Des relations qui n’ont que la VALEUR que nous voulons leur accorder. #CoucouLesCroyances… !

La relation entre elle et moi a fini par se dégrader complètement quand j’ai compris que cette personne continuaient d’alimenter ses croyances « limitantes » en :

dispensant des contre-vérités sur ma famille et moi auprès du voisinage,
enquêtant sur moi pour tenter de trouver des réponses qui justifiraient ses croyances.

J’ai donc mis un STOP définitif à cette relation qui n’était ni épanouissante, ni bienveillante pour moi. Je n’en veux pas à cette personne car ses croyances ne m’appartiennent pas. Mais je n’ai pas accepté la relation qu’elle me proposait car ancrée dans un jeu d’effet miroir inconscient mais surtout « limitant » (coucou l’ego !) qui ne me convenait pas.

Je vous en dit plus dans mon ebook « Focus sur le lâcher-prise » . Pour les modalités de règlement, merci de me contacter sur bonjourhdm@gmail.com.

Lâcher-prise, c’est tout l’enjeu du mieux-être. C’est conscientiser la part de RESPONSABILITÉ que nous avons dans le maintien de nos chaînes afin de pouvoir les lâcher. – Ombelline Robin.

Belle journée à vous toutes et tous !

Des baisers ensoleillés.

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